春节期间必备的一款神器！
公众号资源来源于互联网，仅供学习交流使用，勿用于其他用途，如有侵权，请联系小编删除！
小嘟每到假期待在家里总能胖个几公斤，每次说好的减肥，但看了看餐桌，委屈的泪水不禁意间从嘴角流出。
小嘟觉得，减重/维持型体是一个持续的过程，需要一个适合自己的详细的计划。
为了解决小嘟自己以及有类似烦恼的小伙伴，今天小嘟分享一个减重的好帮手。
YAZIO Pro 是一款卡路里计数应用，可以制定详细的减重或者维持型体的计划，并且可以管理你每日的膳食记录，追踪记录活动！
功能
设定个人目标（减重、增重、保持体重）
输入个人体重身高信息，以及目标期望，会自动生成详细的计划，以及达到目标的预计时间。
营养追踪器能够针对早中晚餐，以及小吃等提供全面的膳食信息。追踪记录卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪的大致摄入情况。
比如小嘟早餐吃了米粉，就在早餐栏里添加米粉，使用内置的搜索器来快速搜索食物。
可以展示出大致食用分量的营养信息（软件内置庞大的食品营养信息以及卡路里）
也可以添加食谱，膳食等
你可以查看一天的详细饮食信息
间歇性禁食
间歇性禁食是一种非常简单的营养摄入办法，定时不摄入食物，坚持几个小时，以达到减少热量的摄入。
如果新手不知道，怎么设置，可以使用其推荐的计划
还有很多其他功能，比如追踪记录您的身体脂肪、血压和血糖；测量您的胸围、腰围、臀围和大腿围；
针对之前30天或更久的时间来分析您的数据；规划膳食和运动等等，还有像戒烟，戒糖，戒酒，戒巧克力等挑战
小嘟觉得这款软件非常不错，功能丰富且详细，况且PRO版没有广告！（这就很棒！）。非常适合有减重或者维持型体想法的小伙伴们！
—END—
赞 (0)