失眠的艾灸疗法 2024-05-09 06:29:47 失眠有三个原 1心肾不交常见的症状有烦躁,夜尿,多有下肢怕冷,易出汗、舌红苔比较腻,下肢怕冷,腰酸等。2血不足道医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人体的营养物质,包括血都是从胃来的。人体是通过胃来消化食物,把食物的精华转变成血。血是一种能量,代表着一种动能,输布四方,供人体所需。3胃不和假如晚上吃得太多,也会造成失眠。人活一口气,气不仅用来睡觉,也用来消化食物。如果晚上吃得过多,气就会受到中焦阻隔,阳气不能上输于脑,造成失眠。失眠会导致气亏血损为什么失眠的人都有血虚无力的症状?因为气亏血损!撇开脾胃因素不谈,我们今天换个角度——肾主骨,骨生髓,髓生血。也就是说,造血由骨髓系统负责,而骨髓由肾所主。肾什么时候工作效率最高呢?就在晚上9点到凌晨3点,造血基本都集中在这个时候。此时不睡觉,肾就没法儿主骨、生髓、生血,时间长了,肯定血虚——所以说,“失眠如失血”。治疗失眠,必调气血!上文说了,失眠会导致气亏血损,反之,气血不和,同样也会导致失眠。它们是相互影响的关系。1、“气”出了问题,会怎样?气机郁滞在体内,人处在郁闷、压抑的状态之中,也就是人们常说的“憋屈”、“生闷气”“心里堵得慌”,这是典型的肝气郁结。肝主疏泄,气机郁结,时间长了就会郁而化火,肝火就会旺盛,而“肝木克脾土”,就会导致肝脾不和,睡眠肯定受影响。2、“血”出了问题,会怎样?“血”出了问题,会直接影响两个脏腑:心和肝(心主血,肝藏血)。人体必须依赖心脏的搏动,才能将血液输送至全身,同时,肝脏作为“人体血库”也必须储存一定的血量。所以,无论是血虚、血瘀,还是血热,但凡是血出了问题,势必导致人神魂不安,失眠、多梦、早醒,都会找上门来。艾灸补足气血,引阳入阴针对失眠患者,该怎么调理补救呢? 一般补救的方式有3个:晒太阳、睡觉、艾灸。 在这之中,对于失眠患者而言,睡觉是可望不可及的,晒太阳也不现实,尤其对于失眠的主要人群“白领一族”而言,晒太阳绝对是一种奢侈。所以,艾灸成了唯一的选择,也是最佳的选择。因为“天下补阳,灼艾第一”。论补阳,还没有哪种方法能敌得过艾灸。首先,建议艾灸以下四大主穴:百会、大椎、命门、神门。百会、大椎、命门:用于补益阳气、培本固元,失眠会导致阳气不足,时间长了,正气也就不足。神门:无论是哪种因素导致的失眠,久之都会导致心失所养,心神不宁。神门穴可补益心气、宁心安神。其次,针对不同的病因,再建议艾灸以下辅穴:1、睡不着——入睡困难,心绪烦乱治疗原则:疏肝解郁、清热泻火;建议加灸:行间穴、足窍阴。2、睡不好——时睡时醒,做梦不断治疗原则:健脾益胃,滋补心阴;建议加灸:肠胃不和——中脘、丰隆;心脾两虚——心俞、脾俞、三阴交。3不敢睡——似睡非睡,睡不踏实治疗原则:清热凉血、滋阴补肝;建议加灸:大陵、太溪、太冲。此外,失眠常导致各种症状,也可加灸穴位,如下:健忘——志室;头晕——印堂;耳鸣——听宫。 赞 (0) 相关推荐 《证治准绳·疡医》疣 (疣音休,俗呼鸡眼子,是也) 手太阳之别,名曰支正,上腕五寸,虚则生疣,小者指痂疥,取之所别也. <肘后方>手足生疣目,盐敷之,舌舐之,只三次瘥, 初虞世方,用鸡胃中食揩疣上,揩余者,以石 ... 贫血一定血虚,但血虚不一定贫血 原创家庭用药2021-02-26 14:29:14 "血虚""贫血"两个名称,分属于中医学.西医学理论的不同概念. 贫血,必属血虚范畴. 血虚,大多血红蛋白下降 ... 『高脂血症自然疗法』七、高脂血症的艾灸疗法 方1 [取穴] 足三里(双穴).曲池(双穴).悬钟(双穴). [灸法] 每穴每次用艾条温和灸l5-30分钟.每天或隔天灸治1次,7-lO次为l个疗程. 方2 [取穴] 中脘(单穴).神阙(单穴).足三 ... 养阳气=养命!老祖宗留下的秘传艾灸疗法! 承真传医 今天 古人常说:"家有三年艾,郎中不用来." <扁鹊心书>记载:"针之不到,药之不及,必须灸之." 艾灸看似简单,却是养生祛病至宝, 它是 ... 艾灸--前列腺炎的艾灸疗法 转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 前列腺炎的艾灸疗法 前列腺炎是目前最常见的疾病,由于前列腺的部位特殊,位于腹腔内部,在刚开始发炎时症状非常轻,很多人都不在 ... 艾灸--艾灸疗法治急、慢性头痛 转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 艾灸疗法治急.慢性头痛 头痛是人自我感觉到的一种病症,在临床上较为常见.盖头为"诸阳之会"." ... 秘传艾灸疗法,不用针不用药,通调百病 艾灸看似简单,却是祛病至宝,它是中医界的瑰宝,古人对它推崇备至.然而现在,80%的中医人都不重视艾灸,真是让人遗憾! 艾灸这么棒,你知道吗? 一.现代人更适合艾灸 现代人因饱受寒凉.滥用药物.营养过剩 ... 失眠可艾灸这两个穴位。失眠大多是心火过旺... 失眠可艾灸这两个穴位. 失眠大多是心火过旺,肾水不足引起,叫做心肾不交. 1 这个时候可以艾灸穴位补足肾气,我们可找到可位于脚心偏上方的涌泉穴来艾灸,长灸这个穴位可起到养肾固精的作用.如果有腰膝酸软, ... 央视艾灸宣传片——解析神奇的艾灸疗法 宋代著名医学家窦材,他在医书<扁鹊心书>中重点倡导的养生治病的要中之要就是扶阳.他认为自古扶阳有三法:第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子. ◎ 免责声明:以上内容均来源于网络,若涉及版 ... 艾灸疗法去湿见效快 人说春雨贵如油,现在这个节气,开始下雨了.很多的人开始身体不舒服了,尤其是体内湿气较重的人,在这个潮湿的季节,用传统的艾灸疗法祛除体内湿气效果最理想,可以起到预防各种疾病的作用,下面就一起来看看. 中 ... 秘传艾灸疗法,不用针不用药,通调百病(建议收藏) 艾灸看似简单,却是祛病至宝,它是中医界的瑰宝,古人对它推崇备至.然而现在,80%的中医人都不重视艾灸,真是让人遗憾! 艾灸这么棒,你知道吗? 一.现代人更适合艾灸 现代人因饱受寒凉.滥用药物.营养过剩 ...