十拿九稳：让女人上瘾：女性生殖不为人知的小秘密

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女性的私人问题困扰着大多数女性，因为女性对自己的理解甚至不如专业答案那么清晰。她始终是女性的小秘密，有时只是尴尬地说出来。 事实上，为了健康和健康，我们需要更多地关注私人部分的健康。

妇女内外的自然屏障——

阴道口一般处于封闭状态，阴道粘膜的完整性可以抵抗外来微生物的入侵和繁殖，正常的阴道是由许多微生物菌群栖息，称为正常的阴道菌群，以维持阴道的生态平衡；外阴两侧的阴唇往往是封闭的，阴道前后壁紧密相连，形成了自然的防御屏障。

阴道分泌1.55克液体，持续8小时。

在正常妇女中，阴道分泌物的重量约为1。每8小时55克。如果唇内翻更明显，就会分泌更多的粘液。专家说：分泌物的颜色是多种多样的。在大多数情况下，阴道分泌物是白色的， 干燥后会变黄。  如果分泌物在潮湿时是绿色的，或者在自己的私人地方感到灼热和瘙痒，而且分泌物闻起来很可疑，他们需要尽快到医院检查。

不要太干净，不要吃糖

由于正常细菌的作用，这个空间的酸度和碱度保持在3.8到4.5 ph之间，因此大多数适合在碱性环境中生存的致病菌不能在这里生长和繁殖。过多的清洁和摄入过多的糖会对阴道中的有益细菌造成一些损害。

应注意妇女的月经周期

1.反败为胜是不适当的

许多女性在经期会出现腰痛现象，这是由盆腔充血引起的，这是正常现象。此时，如果盲目按摩或打腰，女性盆腔充血会更严重，会加重腰痛现象，容易导致月经过多或月经延长。

2、不适合拔牙

月经期间拔牙容易导致大量出血和感染。在月经期间，体内血小板的数量将减少，这将削弱血液的凝血功能。如果某些创伤性手术，如拔牙，在月经期间更难止血，很容易导致过多或长时间的出血。在月经期间，女性会比平时更敏感，她的疼痛神经也不例外，月经拔牙疼痛会更强，此时免疫力也比平时低，容易增加伤口感染率。拔牙时，如果口腔有血存在很长时间，那么就会有血腥味，也会影响食欲，所以建议女性避免月经拔除。

3.不适宜活血化瘀的药物

当使用药物促进血液循环和祛瘀时，会增加经血量，容易引起贫血。正常情况下，经期妇女不宜服用活血化瘀及补血保健食品。如果不了解以上药物或保健品的盲目使用，

很可能会导致其月经异常，如月经过多或经期延长等，严重的病例也会出现严重贫血症状或月经出血。此外，经期使用这些药物或保健品也会影响药物的疗效。

4.不适宜饮用

女性在月经期体内的激素水平会发生比较大的波动，如果女性在经期喝酒，那么会比平时更容易喝醉，而且酒精对于肝脏的负担也会增加，所以建议女性朋友在经期时尽量少饮酒。

5.不适宜吃油炸食品

女性在经期时如果不忌口，什么都吃，比如说吃了油炸食品，那么很容易会出现粉刺、痔疮等等。在经期时，女性体内分泌的黄体酮会影响其皮脂分泌，

此时皮肤会变得更加油腻，而且毛细管扩张也会让皮肤变得更加敏感。此外，经期体内的脂肪以及水的代谢都会比平时减慢了，所以进食油炸类食物还容易让脂肪在体内囤积。

6.不适宜高声唱歌

女性在经期，呼吸道粘膜充血，且声带也会充血，如果此时高声唱歌或者大声说话，那么容易导致声带肌疲劳，从而出现声音嘶哑的现象。但是大部分情况下，在KTV用正常嗓音唱歌是没有问题的，不需要过多担心，不要长时间飙高音即可

7.不适宜穿紧身裤

经期穿紧身裤会使局部的毛细血管受压，从而会影响血液循环，且容易和会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿等现象的出现。