睡一觉就水肿？试试艾灸这个穴位！

夏季湿气重，许多朋友睡一觉起来，会发现自己水肿，比如脸部发肿、眼袋大、脚肿等等。西医中这是一种特发性水肿，没有具体的西医应对方法。日常生活中，我们除了通过吃来消除水肿，还可以艾灸我们身上的一个消肿穴——偏历穴。

在新陈代谢的过程中，我们的身体很容易积累湿气。夏季炎热，许多人喜欢吃烧烤、火锅等辛辣刺激的食物，容易对脾胃造成伤害。脾胃功能减弱，就很容易产生湿气。湿气一旦在我们身体某处积累，很容易形成局部或者大面积水肿。

偏历穴 属手阳明大肠经之络穴。隋唐名医杨上善曾说：“阳明经上偏出此络，经历手臂，别走太阴，故曰偏历也。”取穴时屈肘，在前臂腕背远端横纹上3寸处，阳溪穴与曲池穴的连线上。艾灸此穴有清郁热、除湿的作用。

偏历穴与手太阴肺经相通，偏历穴可借肺部宣散肺气时宣泄明阳经的郁热。此时艾灸偏历穴，它就成为了我们身体的一个排湿口，水肿也随着湿气的排出而消散。

艾灸偏历穴有排泄湿气、消除水肿、补肺益气的作用。小小穴位作用大，为水肿发愁的朋友赶快尝试艾灸偏历穴吧。