体内查出有结节，3种“发物”就不要吃了，吃多了易使结节长得快

近些年来，人们越来越关注健康，很多人都有了每年至少体检一次的习惯，有一部分人甚至一年会体检2次。而且现如今的医学水平也进步了很多，所以在体检时能够发现很多的健康问题。比如身体查出结节的人就比较多，只不过长结节的部位有所不同，有的是甲状腺结节，有的是乳腺结节、肺结节、肝脏结节等，检查出来的结节大小也有不同。

那么，身体为什么会长出“结节”呢？

其实结节在古中医里叫“痰核”，它主要是因为肝郁气结而导致身体的津液运行不通畅，痰湿出现结聚而在体内形成了“小球”，也就是医生所说的结节。虽然说体内长了结节，你可能没有什么异常感受，但它的出现也是身体亮起的一盏红灯。

现如今结节类的疾病发病率非常高，平常一定要引起重视，对于引起肝郁气结的事要避开。比如不要给自己太大的压力、不要熬夜、注意劳逸结合、少吃生冷寒凉之物等等。

结节在初期症状不明显，一般是通过体检才得知。而且大多数的结节都是良性的，所以查出结节也不要有太大的心理包袱。当然也不能放任不管，至少要听医生建议按时复查，还要自己在生活中多多调理。比如，对于一些“发物”就要懂得忌嘴。

有人总听“发物”，但是不知道到底哪些食物是发物？其实发物，我们普通人按字面上的意思理解就可以，就是吃了可能导致你的病情发展的食物。就拿结节类的疾病来说，大多是内分泌紊乱而出现的，那么对于可能刺激人体激素分泌的食物就要少吃，或者不吃，以免结节增大。

体内查出有结节，3种“发物”就不要吃了，吃多了容易使结节长得快！

一、辛辣刺激性的食物

辛辣刺激类的食物能够刺激你的味蕾，也能刺激你身体的内分泌，从而刺激结节，不仅不利于结节的恢复，还可能使结节增长加快。

二、腌制类的食物

盐吃多了对于身体的伤害是很大的，同样会影响到身体的内分泌，所以很多的养生专家呼吁要少吃盐，每人每天的食盐量不能超过6克。所以除了炒菜时少放盐，体内有结节的人最好还要忌食腌制类的食物。

三、含激素高的食物

上面说到了引起结节的原因跟身体内分泌失调有关。所以含激素高的食物，对于结节患者来说，就是发物。比如蜂王浆的激素含量非常高，有结节的人多吃会扰乱激素分泌，诱发结节恶化。

有什么办法帮助散开结节呢？

1、保持好心情

肝郁气滞是导致结节出现的主要原因，所以平常要保持好的心情，尤其对于已经长了结节的朋友，不要出现情绪波动大的情况，每天多笑，积极乐观看待每一件事，能够平衡内分泌，有利于散开结节。

2、每天保证8个小时的睡眠时间

白天忙一天，晚上就应该要让身体的各个脏腑器官好好休息和养护。尤其在你睡香以后，血液能够归于肝，肝经在丑时当令，如果你能每晚在子时入睡，丑时处于深度睡眠的状态，养肝就能起到事半功倍的效果。肝气得到疏导，自然有利结节的散开。