中医分享 | 补肾的艺术

“兄dei最近精神头不太好呀，

晚上要节制一点呀”

“多嗑点肾宝哟”

“起开，老子的肾好着呢！”

不知您有没有这样的“损友”

老爱跟你开这样的玩笑，

不知何时起，

“肾虚”已经成为了“不行”的代名词，

自然而然“肾不虚”已经成为了

一个男人的“尊严”所在。

那么大家真的了解什么是肾虚吗？

在大家的观念里

总是将肾虚等同于性功能，

其实这是狭义的肾虚，

在中医中，

肾虚的范围远不止如此！

01 |  什么是肾虚

内经中讲肾者，主蛰，

封藏之本，精之处也，

其华在发，其充在骨，

为阴中之少阴，通于冬气。

通俗点讲

肾贮藏了五脏平时富余的精气，

一旦五脏哪脏不足有需要时，

就会提供给它能量。

而一旦肾脏不足，

无法给某一过劳的五脏提供能量时，

就很容易导致五脏循环失序。

你一遇上一些事，

比如考试、突然来的工作任务，

稍微透支一下身体，

你就会很久也缓不过来，

非常疲劳，

甚至以前不见的老病根

一下子全冒出来了，

这就是很明显的肾虚了，

可谓是虚损病的百病之源。

而除此之外，

腰腿酸痛、发量、牙齿容易坏

均与肾虚息息相关。

肾主二窍，

作为大肠与膀胱的原动力，

肾虚亦可影响二便的通畅。

所以那些还“行”的男同胞们

也不要老嘲笑别人了，

说不定你也是肾虚的一份子呢。

02 |  如何补肾

那么我们回归主题，

讲讲怎么补肾。

说到这您一定想问我们

补肾有什么秘方吗？

其实我们的秘方大家都知道啦，

就是大家补肾常见的

地黄丸之类的药品。

您说那药您平常也常嗑，

怎么没有效果呢？

老祖宗传下来的东西是真的吗？

当然是真的，

但用老祖宗的东西是有诀窍滴！

肾这东西虚的容易，

补起来可就难了。

这是为什么呢？

肾一旦虚了，

无法给五脏提供能量了，

那五脏也都大概率会虚呀。

比如脾弱了运化功能不足了，

一是吸收得少，

二是运化不了的湿热、

寒湿就滞留在体内了，

而补肾的药大多数

都是偏滋腻之品，

对于已经肾虚的人是很难吸收的，

所以臧氏脉学有一套独特的方法叫

——扫挡路，为补肾药开道！

03 |  臧氏脉学“扫挡路”

首先是右关脾胃为第一关，

我们会用反复补泻的方法

一层层剥掉脾胃中的寒、热、湿、

食积、痰饮、瘀血等邪气，

给予脾胃充足的能量。

第二关为左关右寸，

此脉为湿热或风热在左关深层，

右寸受迫害，木侮金，

胸部诸多的不适均源於此。

第三关是左寸，

我们会评估心脏

是否虚火上炎或能量足够，

施以补泻。

第四关则是双尺，

肾属于下焦，

要补肾就要保证下焦的通畅，

肾中藏相火，

水不足时，相火妄动，

煎熬已不足的肾水，

发为大小便的不通，

并会协同中焦流注而下的湿邪，

形成湿热之邪，

导致痔疮，男妇科病等各种

下焦的病变。

当我们发现双尺有挡路时，

我们会先用凉燥之药清其湿热之邪。

当我们觉得你心脾能量足够，

下焦得清时，

我们便会给您下补肾药了。

那我们为什么这样做呢？

其实我们的方法都来自自然界。

肾在五行里属水，

我们理解了水其实就理解了肾，

上善若水，水利万物而不争，

滋养着万物，

肾也是如此滋养着五脏。

那如何才能补这个水呢？

首先需要有土，有堤坝，有深谷，

有土的约束，

才能承载大水使之不流失，

故在辅行诀中土的用味甘

即是水的体味。

二是水为金之子，

肺为上水之源，金白则水清，

所以我们会在补肾药中

加入两味滋养肺阴的中药，

以加强补肾的功效。

三是需要有火，即阳光，

有太阳的蒸腾作用，

水不停的升降往复才有了流动之性，

而能润泽万物，

反过来不动的水就变成死水了，

故在辅行诀中火的用味咸

即是水的化味。

四是水本身要足够清，足够多，

又不能被污染，

如此才能构成一个完整的水循环。

虽然已经教大家补肾的办法了，但如果我们想要有一个健康的肾脏，就依然需要养成一个规律的作息和良好的生活习惯，尽量避免以下习惯：

◎经常熬夜

◎过度劳神劳力

◎频繁憋尿

◎胡乱吃药

◎嗜喝咖啡

◎过量摄入盐和高蛋白食物

◎房劳过度

◎久坐不动

◎喝水太少

如果您还有什么问题，都可以拨打文末的电话，小和随时欢迎您的咨询哦！

END