80%的年轻人生活目标是钱:可是他们幸福吗?
如果现在你可以为未来的自己投资,你会把时间和精力投资在哪里?
有人对年轻人做过这么一个调查,问他们生活中最重要的目标是什么。
超过80%的人说最大的生活目标就是要有钱。
还有50%的年轻人说另一个重要的生活目标,就是要出名。
这些选择是对是错呢?谁都不知道,因为我们都是第一次活在这世上。
如果能纵观人的一生,看到如今的选择和将来导致的各种结果,是不是就可以知道我们今日选择的对错,但这看起来似乎不可能,但有人做到了。
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哈佛大学就做了一个关于成人发展的研究,这可能是同类研究中耗时最长的——从1938年至今。
在这近80年的时间里,他们跟踪纪录了724位男性的一生,从少年到老年,年复一年,了解他们的工作、家庭生活、健康状况等。
目前724人中仍有60人在世,仍然在参与研究大多数人已经90多岁了。
研究团队跟踪了两组人的生活:
1.哈佛大学大二的学生。他们在二战期间大学毕业,大部分人都参军作战了。
2.来自波士顿贫民区的小男孩。他们来自20世纪30年代波士顿最困难、最贫困的家庭。
在加入这个项目时,这些年轻人都接受了面试、身体检查。
很多年过去了,这些年轻人进入了社会各个阶层,他们当中有工人、律师、砖匠、医生、美国总统、酒鬼、精神分裂患者......
有人从社会最底层一路直上,有人则恰恰相反。
每两年,研究团队都会联系研究对象,问他们是否愿意再做一套关于他们生活的问卷。
不仅如此,研究团队还在这些人的家里采访他们、从他们医生那儿拿病历、抽他们的血、扫描他们的大脑、跟他们的妻子孩子聊天......
长达几万页的数据记录了他们的生活,那么结论是什么呢?
不是关于财富、名望。
这个漫长的研究的结论是:良好的人际关系能让人更加快乐和健康。
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细分下来有三点:
第一,社会关系对我们是有益的,而孤独寂寞有害健康。
那些跟家庭成员更亲近的人,更爱与朋友、与邻居交往的人,会比那些不善交际、离群索居的人,更快乐、更健康、更长寿。
那些“被孤立”的人,跟不孤单的人相比,往往更加不快乐,等他们人到中年时,健康状况下降更快,大脑功能下降得更快,也没那么长寿。
第二,重要的不是你有多少朋友、身边有没有伴侣,真正重要的是这些关系的质量。
当研究对象步入80岁时,研究团队回顾他们的中年生活,发现决定他们将如何老去的,并不是他们中年时的胆固醇水平,而是他们对婚姻生活的满意度,那些在50岁时满意度最高的人,在80岁时也是最健康的。
良好和亲密的婚姻关系能减缓衰老带来的痛苦。参与者中那些最幸福的夫妻告诉我们,在他们80多岁时,哪怕身体出现各种毛病,他们依旧觉得日子很幸福。
而那些婚姻不快乐的人,身体上会出现更多不适,因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
第三,幸福的婚姻不单能保护我们的身体,还能保护我们的大脑。
研究发现,如果在80多岁时,你的婚姻生活依然和睦,你对另一半信任有加,那么你的记忆力则不容易衰退。
反过来, 那些觉得无法信任另一半的人,记忆力会更早表现出衰退。
幸福的婚姻,并不意味着从不拌嘴。有些夫妻,八九十岁了,还天天斗嘴,但只要他们坚信,在关键时刻,对方能靠得住,那这些争吵顶多只是生活的调味剂。
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就如文章开头说的那样,很多人在年轻的时候坚信金钱、名望和成就是幸福的保证。
但研究发现,日子过得最好的人,是那些主动与人交往的人。
那些最享受退休生活的人,是那些主动用玩伴来替代工作伙伴的人。
所以,金钱很重要,但金钱又没那么重要。
它也许是让我们变得幸福的一个要素,但金钱绝对不是幸福的唯一解。