哈登保罗的传球怎么练？这有5招，一学就会！

实用君昨天收到粉丝留言：

你平时讲的很多都是进攻技巧，

有没有什么传球的教学呢？

今天实用君就教大家几招

学一下传球的训练方法

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一、原地传球训练

用椅子创造一个狭小的空间，由近及远的进行快速传球反弹训练。传球除了手部力量以外，再就是传球的准度了，在狭小的空间传球，可以提高实战打球传球的成功率。

二、在移动中传球

打半场或者全场的时候，面对防守时就需要在移动中传球。同样是在狭小的空间内练习，可以在运球中加入一点停顿，让你的传球更加有隐蔽性。

三、口袋传球

所谓的口袋传球，就是通过身体的传球。我们在打挡拆配合的时候，经常遇到有队友空切或者下顺的情况，这时候口袋传球的作用就很明显了。

四、Dump Down

当你面对大个防守的时候，如果队友足够高，可以直接越过防守人空中接力。如果不够高，就可以使用Dump Down，从身体一侧传到另一侧击地传球，这样对方的大个球员很难弯腰去断球。

五、背后传球

很多人担心背后传球容易失误，其实要是练好了，背后传球是最好用的传球之一。意想不到的传球，能够创造更好的进攻机会。

以上5种传球技巧，都是建立在狭小的空间内练习，传球后反弹的路线都是直线，需要大伙儿多多练习。

实用君特意做了中文字幕翻译，供你学习，建议在wifi环境下观看。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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听说关注它，打球更厉害了

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