几个运球细节，有效防止对手断球
前段时间，实用君教学了如何精准去抢断，很多小伙伴留言那如何有效去防止被人断球呢？今天实用君带来了在运球过程中如何起到“护球”，几个细节非常值得注意！首先先讲在停球的状态！我们在停球准备进攻时，可能防守人员就在面前进行各种干扰，一不注意球就会被掏，所以我们要养成习惯性把球往身后方放置，降低对手能触碰到的几率，如果被抢断，球在我们身后还有可能进行补救的机会大约放置在膝盖处靠后点的位置，球和地面的位置不需要太高，重心稍微低一点，这样方便找到突破点后我们可以快速放球进行终结眼神一定要多观察防守人的举动，包括队友的跑位，利用这些来决定球的位置接着就是在进攻过程的运球阶段！我们要保证每一次运球，手都能完全掌握住球面，让手的面积大部分与球接触，这样才能保持运球的稳定性，一是减少自身的运球失误，二是一旦运球节奏稳了就不容易被对方抢断还有一个重要点，不要把球太过于暴露在对手面前，不仅很容易被抢断，而且还会有翻腕的嫌疑运球的高度不能太高，运球重心低一点，让球弹起的时间变快，大伙可以试验一下，站着运球和扎马步式运球，前者被抢断的几率更大更容易最好的训练方法就是，大伙可以叫上伙伴，自己原地来回的运球，让队友进行一定的小干扰，看谁能坚持更久不被抢断！
