脖子越来越粗，是甲状腺肿大？北京甲状腺王克珍主任教你3个护理小方法，趁现在还不晚！

甲状腺是人体非常重要的内分泌器官，它可以保持人体正常的运作。它的责任是储存、合成以及分泌甲状腺激素，当它出现问题时，一系列的甲状腺疾病就有可能找上门了。如脖子越来越粗，在洗澡或照镜子时无意间发现，你的脖子越来越粗，且这种现象已经非常明显了，甚至可以很清楚的看到甲状腺所处的位置，这已经不是一个简单的病症了，很可能是甲状腺肿大。

　　甲状腺肿大，这个疾病很多人都听说过，但多数人对其并不是很了解，那么，甲状腺肿大都有哪些症状?

　　甲状腺肿大的患者常常容易感到焦虑、紧张、情绪异常、失眠，还容易受到惊吓，就会变得比较神经质。有的时候，患者会经常感到肌肉无力，还会不由自主的发抖。

　　此外，甲状腺肿大的症状还有多言、好动、周期四肢麻痹;心跳加快、心悸、心律不齐、血压升高;饮食增加、体重减轻、容易口渴、大便次数增加;皮肤湿润、体温升高、怕热出汗、呼吸困难;眼突、视力模糊、怕光、眼痛、眼胀、容易流泪;外观可能会明显表现出喉咙肿胀、脖子变粗，喉咙也会有异物感。那在这种情况下，我们该怎办?接下来王克珍主任将教大家3个关于甲状腺肿大疾病的护理小妙招。

1、少食十字花科植物

在我们的日常生活中，十字花科类的食物有很多，比如我们经常食用的西兰花、卷心菜、白菜、油菜、紫甘蓝等。它们当中含有硫氰酸盐，正是因为这种物质，会加重甲状腺的负担，当它受到阻碍时，就容易诱发甲状腺肿大。尤其注意的是因为缺碘而导致的甲状腺肿大，在患病期间，要尽量避免食用十字花科类的蔬菜。

2、甲状腺肿大的患者，在晚上的时候也要特别注意防护，可以用温水泡脚，每晚都要坚持，这样也可以有效的控制疾病的发生，并且起到保健的作用。

3、有一个充足的睡眠

熬夜已经成为大多数上班族的常态，但是实际上，像患有甲状腺肿大的这类病人，如果经常睡太晚的话，就会使自己的情况更加严重。

因为经常熬夜，就会使身体的内分泌系统紊乱，从而刺激到甲状腺。所以我们在平时一定要合理的安排作息时间，保证有一个良好的睡眠。