【走路时腿疼使不上劲，按摩髋骨穴】

人上了年纪以后，有的时候会感觉腿疼使不上劲，走起路来就好像脚底下没根似的。膝关节疼痛的问题，在老年人当中也是非常常见的。今天给大家介绍一个缓解老年人腿脚无力的穴位——髋骨穴。髋骨穴是中医奇穴，《医经小学》当中记载髋骨穴的位置在腿部∶梁丘旁各开寸半，两条腿总共是四个穴位。

《类经图翼》当中记载髋骨穴主∶两脚膝红肿痛，腿丫风痛举动不得。在调理膝关节红肿疼痛时，髋骨穴可以与足三里穴、阳陵泉穴、犊鼻穴，这几个穴位配合作用。刺激髋骨穴时，可以采用艾灸法，可用用艾条温和灸，每次5~10分钟，每天一次。也可用拔罐的方法刺激该穴，留罐10~15分钟，隔天一次。