艾灸——焚身成灰终不悔，愿留清正在人间
大家好。昨天和大家分享了冬病夏治的理念和一些施治方法。今天就和大家谈一谈其中一种方法——艾灸。
艾灸
一，艾灸的常见形式与适用症
艾灸是一种家庭及临床常用的治疗方法，常规艾灸分为直接灸与间接灸。
1、直接灸 我们常用的是无瘢痕灸，多用小艾炷；临床适用于虚寒病的轻症。
直接灸
2、间接灸 分为隔姜灸、隔盐灸等等。
（1）隔姜灸：将生姜切片，放置于皮肤上，而操作的艾灸，就是隔姜灸。生姜辛温无毒，生发宣散，调和营卫，祛寒发表，通经活络的功效。适用于一切虚寒病症，尤其对呕吐、腹痛、泄泻、风寒湿痹等症，疗效可靠。施术者应常掀起姜片查看，防止因患者感觉迟钝而造成起泡；
隔姜灸
（2）隔盐灸：隔盐灸是用盐作隔垫物而施灸的一种方法。此法常用于用于脐窝，他处用法请遵医嘱。食盐咸寒，入胃、肾、大小肠经，有涌吐、清火、凉血、解毒之功。此法有回阳、救逆、固脱之用，适用于急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、脱证。
隔盐灸
3、艾条灸
艾条灸又称艾卷灸，是将艾条点燃后在施灸部位（穴位）进行熏灸的方法。艾条灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。
手持灸
艾灸盒
二，艾灸的操作方法与注意事项
家庭用一般建议使用艾灸盒，较为安全，施灸时，把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖。艾盒盖打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟。可以一次灸附近的多穴，适用于常见病症：痛经、腰痛、腹泻等病症。在艾灸结束时，注意艾灸柱的灭火，切勿随意丢弃，以免引起火灾。
15-30分钟为宜
三，禁忌症
对于外感温病、阴虚，内热、实热证一般不宜施灸。另，皮肤溃疡，破损，蚊虫叮咬处，红肿热痛等。
四，话题延伸
中国古代的艾文化由来已久，早在《诗经》时代，艾草就已是很重要的民生植物。有关艾的由来，还有一段传说。
艾草
相传，武王身边有一位名医叫萧艾，有一天，他泻痢多日后卧倒于军帐中，但为了医治病情危急的将士，他带病出诊，却不小心被驱蚊的野草火堆绊了一跤，被火烧伤。但当他给将士诊治时，意外地发现自己的病痛痊愈了，而身上却多了好几处伤痕。于是他突发奇想，用无名野草点火烧灼病患身体的相应位置，凡是被烧灼过的将士病情都好转了，武王大赞萧艾，萧艾不敢居功，答日：“此乃野草之功。”武王宣告全军：“野草本无名，从今以萧艾、艾蒿之名名之。”由于艾的功用较大，古人对其赋予了诸多美誉，如尊称老者为“艾”，形容年轻美貌女性为“少艾”，《诗经》称保养为“保艾”，《史记》把太平无事也写作“艾安”等，可见古人对艾的厚爱。
端午节门口挂艾草
百姓也认为艾草驱毒辟邪的作用，在端午节时，大家都会在门口挂上艾草，保有家人平安。这是因为端午时值仲夏，而端午日是草木药性在一年里最强的一天，这天采的草药治皮肤病、去邪气最为灵验、有效；也有一些人会用艾草煮鸡蛋，祈求身体健康。
南朝学者宗懔在《荆楚岁时记》中记载，五月初五“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，以攘毒气”。
焚身成灰终不悔，愿留清正在人间。艾是一种普通的植物和一味普通的中药，但是在中国文化的元素中却蕴含着丰富的知识和内涵。甘愿焚烧自己，而将健康温馨留在人间，体现出高尚的品格。人们不仅用它祈福生活的美满和平安，又运用其为自己解除病痛，同时又以艾的温馨，让人们赏心悦目地细细品尝着它的滋味。