远视的调理“配方”，快分享哦！
yuanshi
远视
远视是人眼看到的物体成像，
在视网膜的后方。
主要表现为看近不清楚，
看远也不清楚（5米以外）。
禀赋不足，为阴阳俱虚之证。多因未出生禀赋父母之精不足，或父母年老体弱多病，或房劳过度，精血不旺，或营养不良，气血不足，均可影响胎儿发育，导致先天不足。肾藏精，为“先天之本”，可“藏真阴寓元阳”，肾阳不足则阳气虚弱，神光不能越外而远照，故视远模糊；肾阴不足则阴精亏损，光华不聚，则视近昏花，视远也不清。
阴精亏损多因房事不节，用目过久，形体劳倦，悲泣过度，或久病及肾，热病伤阴所致。阴精亏损，精气不能上承目窍，敛聚光华，故视近模糊；阴精亏损阳气独盛，发越于外则视远尚清。
肝胆湿热饮食不节，过食肥甘，脾胃受伤，运化失司，湿热内停，薰蒸肝胆，血气损伤，光华散乱所致远视。
食疗药膳
护眼调养
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枸杞桂圆莲子汤
胡萝卜豆腐汤
所需食材：枸杞子20克，桂圆15个，红枣10～20只，莲子、蜂蜜适量。
制作方法：所有食材同煮一小时，待红枣、莲子变软，起锅。
膳食功效：枸杞、桂圆、红枣可补肝益肾，莲子可健胃安神，经研究，红枣还能增强眼睫状肌的力量，同时，这几种食物又含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，可以补充眼部营养，预防和治疗远视。
所需食材：胡萝卜250克，豆腐250克，虾皮30克，枸杞20克，青菜适量。
制作方法：待油热至七成，放入葱、姜爆炒，再下入红萝卜片、豆腐，加水煮十五分钟左右，加入青菜、枸杞、虾皮即可。
膳食功效：枸杞益肝明目，胡萝卜含胡萝卜素，豆腐含蛋白质丰富，虾皮含钙量多，可以补充眼部所需的营养。
闭目放松法
转动眼球法
舒缓远眺法
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放松身心
护眼调养
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，1分钟后，睁眼闭眼多次。
双目向左、右各转5圈，然后平视前方片刻。
闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次。
技法独特
安全无创
人人适用
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简简单单
健健康康
远视，可使用陈氏手穴砭术进行调理，手法共7步，每步调理2分钟，安全无创效果好，无需打针吃药、无外伤创伤痛苦、无副作用风险，使用陈氏手砭定制负离子砭具效果更佳。
1.揉按手部双目反射区
2.按揉手部大椎反射区
3.滚手部颈项反射区
4.滚手部胃经反射区
剩余第5-7步，请点击
温馨提示：因个人体质、操作方法不同，效果可能存在差异。