立秋时节说养生

公益公众号中医验方使用方式：中医验方中直接输入中药名称，自动回复中药释义及常用药方，如果您输入的中药我们没有收录，我们会收到信息后尽快补充，请过几天再输入一次试试。谢谢您的关注。

2021年8月7日下午14点52分立秋，立秋节气，也是八字排盘中月柱申月的第一天，也是地支六对穿害之一申亥穿高发的时段。

申金在五行里代表管道、刀、斧子、车、船，而亥则可以认为是血肉之躯，所以，申亥穿往往被形容成血光之灾，就是说，原局有亥的人或者本身原局就有申亥两个字的人，在申月这个月份容易有意外外伤，所以，我们提醒您，立秋之后的一个月里，小心驾驶，谨防意外。

当然，申亥穿是一种意外的能量，其表现形式很多，例如水管崩了，房顶漏了，汽车蹭了，手脚不小心受伤了，掉牙了，丢了钱包了，掉了钥匙了等等，如果应再养生方面，申作为一个管道，更加代表血管，而亥则代表血液，申亥穿则意味着血管出血。

我们详细论述下这方面病症的起因：

如图，每年的夏至，是白天时间最长的时候，也正是从这里开始，天开始变短，阴气开始上升。相对的，每年冬至，是天最短的一天，这一天则是一阳生，意味着这是一个转折点。到了立秋这一天，阴气已经从脚上升到了腰这个位置，这个位置一过，身体要开始由热转寒了，人的毛细血管遍布全身，是非常灵敏的，对于这个寒凉，毛细血管可以非常敏锐的感知，并且做出相应的调整，毛细血管开始收缩，准备保住热量来度过随后的秋天和冬天，但是统血的脾因为在人体中心地带，并没有敏锐的觉察，血液还是相对丰盈的，这就造成了一个血液库（毛细血管网）容积变小，血液总量不变，形成应激性血压升高。大家可以关注下，本周和下周，如果给有高血压病史的病人测量血压，立秋之后，有明显升高的趋势。在西医看来，高血压病症服药需要终身，需要每天不间断，但是中医认为调病是需要适应时令的，每个阶段天气不一样，药量都要进行调整，并且应该在节气转换时提前预判做出调整，达到上医治未病的效果。

在这里，我们提醒长期服用阿司匹林或者利伐沙班这样稀释血液的病友们，8月7日立秋当天，可以适当减量，并且一定关注血压状态，控制血压不要升高，谨防脑溢血发生。而服用三七等活血化瘀的病友，也要相应减量，等待下身体和节气协调一致再恢复常用量。

经常修行打坐的朋友们，立秋以后，为了让身体更快的适应变寒的环境，可以每天贴一贴暖宝在命门，帮助身体把夏天存入的热量通过督脉输送给全身，保持全身温暖，让毛细血管放松也可以降低血压的！