【立春】百鸟合鸣,万物迎新!

你好呀春天

2021年2月3日,立春。
至此,二十四节气始。 
自古以来,
立春就是一个传统节日。
立春,一年新始,春正归来。

立春,东风解冻,春风抚栏。

你眼中的春天是什么样的呢?

大概是枯枝长了新芽,房前屋后有不知名的小花绽放,遍野的油菜散发着香气。布谷鸟、燕子、喜鹊叽叽喳喳叫个不停,到处传播着春天的气息。

金黄色的蒲公英在路边耀目,蜜蜂在粉红色的杏花间歌唱,蝴蝶在蓝色的天空飞舞。

每年,春的使者降临到微山湖,用她那双温暖的手拂绿了岸,搅绿了水,让大自然充满了生机。

在那些诗人眼中

立春皆可成诗

阳春二三月。草与水同色。

遭逢游冶郎。恨不早相识。

——(南北朝)鲍令晖《丹阳孟珠歌》

春幡春胜,一阵春风吹酒醒。

不似天涯,卷起杨花似雪花。

——(宋)苏轼《减字木兰花·立春》

春度春归无限春,今朝方始觉成人。

从今克己应犹及,颜与梅花俱自新。

——(唐)卢仝?《人日立春》

立春节气知多少

立春,农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的,即太阳到达黄经315°时。

立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间,都被称为春天。

立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。

关于立春的习俗

01

吃春饼

中国人对于某个节日最大的尊重,就是给它安排个独特的吃食。而中国人对春天的喜爱,也是从吃开始的。
     春饼,就是中国人最家常、最直观迎接春天的方式。
      春饼起源于古代的春盘,而食用春盘的习俗源于晋代,最初名为“五辛盘”。五辛盘中盛有五种香辛蔬菜,如大蒜、小蒜、韭菜、芫荽、芸薹等。

按照现在的说法,立春吃酥脆的春卷,或是春饼里包裹些豆芽之类脆生生的蔬菜,有“咬春”之意。

你也快去吃春饼“咬春”吧!

02

躲春

“躲春”是一项民间风俗。所谓躲春,就是在新年来临之际躲避起来,新的一年就会平安无事。许多地方都有些特殊的禁忌,如在立春的时辰不可以躺着,因为这时阳气开始上升,应该站立或者坐着庄重地迎接美好时刻的到来;立春这天不能做口舌之争,为了和和气气地迎接一个美好的开始。

03

立春养生

春日融融,是令人惊喜的美好时光,也是最适合重新开始的季节。天气回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的能量,因此,养生显得十分重要。以下是养生的几个妙招。

第一招 少发脾气,多微笑

尽量保持精神愉快,尤其要避免怒气。科学研究发现,快乐可以增加肝血流量,活化肝细胞。而怒气不仅伤肝,也是古代养生家最忌讳的一种情绪:“怒气一发,则气逆而不顺。”

透过发泄和转移,也可使怒气消除,保持精神愉快。新的科学研究显示,主动想一些好玩的、有趣的事,会增加脑内啡分泌,使身心愉悦。

第二招 享受清爽的绿色春蔬

春天肝气旺盛,相对影响脾胃的消化吸收功能,因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素,恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美,亦有养血功效,是一个不错的选择。春天不需要特别进补,“因为气候上升,温补药反而加重身体内热,”体质较差的人,一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效,亦可促进肝脏蛋白质合成。

第三招 保暖工作不可少

尽管天气回暖,保暖工作还是很重要。春天因气候变化大,加上阳光普照,常让人忽略初春的善变与寒冷。俗话说,春捂秋冻,所以一定要将“春捂”进行到底,要注意保暖,不要急着脱掉冬装换春装。此外,由于膝关节对冷较敏感,因此穿着裙装时,记得加双厚一点的裤袜保暖。

在家的你有没有想念校园的春景?

下面来回忆下学校的美景吧!

立春
立的是希望
冰雪终将消融
春天正在路上

冬将尽

春可期

愿春暖花开,人间皆安。

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