在独处中自我调节

我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。by 海子

文/3度     图/网络

我想，我需要自我调节。

不知道是睡眠的不足影响了心情，还是情绪的焦灼影响了睡眠。这一段时间，仿佛都睡的不太安稳。

每天清晨，不到五点都已经醒来，强迫自己再次入睡，闭眼、假寐、数叶子，但都以失败而告终。

晕乎乎到了起床、吃饭的时间，临上班头还是昏昏沉沉，可我们要想生活，就必须囧逼的坚持，坚持一些自己并不乐意去做的事情。

比如，刚上班，领导就劈天盖地的布置一大堆工作，压得你喘不过气来。今天的迎检，明天要上交的材料，都要去整理、去准备。我从来不会厌烦这些工作，很多时候我在工作的时候，反而会有一种快感，征服的快感，特别是完美的解决完一件事情，我往往会有一种前所未有的解脱、喜悦、甚至是超越感。

真正让我厌烦的是，有时候催要的紧张和迫切，让我不能很好的去协调教学和行政工作，当它们二者相冲突的时候，我是无法取舍，整个人也会变得非常狂躁，内心深处的烦躁因子，不断的扩张，膨胀，让我失去控制。

今天上午的两节课，几乎浪费，这是我最不愿意看到的事情。一个班级的几十个孩子，处在自习、无师的状态下，让我愧疚与不安。我深深的感觉到当时自己灵魂的丑陋，为了不得不做的行政工作，放弃了这几十个洁净的灵魂，面对功利，自己还是不能抵抗诱惑，不能做到云淡风轻。

可能是周五的原因，下午的课堂，学生有点散漫、有点浮躁，当学生的浮躁和老师的狂躁相遇，只能是一触即发，像一颗原子弹一样，在师生中间爆炸，伤了我们彼此的情感。

然后，我道了歉，为自己的失态与失礼。

一名女教师，无论何时，在学生面前都应该是活泼开朗、积极向上、温文尔雅的，那些发过的火儿、生过的气，都会让学生在情感上远离你，和你产生一种触碰不到的隔阂。更甚至，那些男孩子在女教师不断发脾气的相处中，慢慢地会失去男孩应有的意气风发和桀骜不驯，对他的性格有很大的影响。

天依旧在下雨，仿佛下的又大了一些，我拒绝了朋友的晚餐邀请，一向不善掩饰的我，害怕心情不佳的自己，会影响朋友的狂欢，有时候狂欢只不过是一群人的寂寞而已，与其那样，还不如自己独自修复那份寂寥。

这个时候，我更应该独处，更应该一个人去调节，去恢复。

开心的时候，喜欢一个人去吃西餐，在悠扬的音乐中，拿着一本书，品味店里特制的茶水，悠哉悠哉的等待可以满足我味蕾的食物，心情更是像花儿一样绽放。

忧郁的时候，喜欢一个人去逛街，买衣服或者，还是买衣服，逛到筋疲力尽，然后进一家还算干净的小店，要足够多的包子或者烧饼，然后一份面或粉，足够多的辣椒，足够多的醋。我喜欢这种酸和辣，穿过喉咙到达胃部的热气腾腾，这种热气仿佛能够温暖我内心的冰凉，让我喜欢的不可自拔。

下雨的时候，人仿佛特别容易发困，俗话说：下雨天，睡觉天。这两天的焦躁，让我特别想安静的睡上一段时日，不思考、不劳作、醉生梦死。

当任何的安慰和陪伴，都变得苍白无力，不打扰就是最大的尊重。只是不知道，面对那广褒的蓝天和无际的原野，会不会有一丝忧郁在我的眼神中生根，让我变得不再纯粹和美好。

愿：生活，波澜不惊；日子，平淡却有微光！珍重！