孩子的注意力这4个标准没合格，就是比较差了，家长要及时重视

“我儿子8岁了，现在小学二年级了。不知什么原因，从一年级开始上课就爱走神、爱做小动作，非常好动，做作业也特别的慢，拖拖拉拉，磨磨蹭蹭地要做到晚上十点多，成绩不理想。他觉得很累，我和他爸爸也被搞得精疲力竭。他是不是有多动症啊？我们不知道该怎么办？”

昨晚收到一位家长的咨询，这就是孩子的注意力问题，在我从事家庭辅导、儿童心理咨询和学习力培训过程中接触过很多这样注意力问题的个案咨询，特别是孩子学前、小学低年级阶段，比较常见。那么到底什么是孩子的专注力呢？

什么是孩子的注意力

儿童的注意力是指孩子将自己的大脑和五感的焦点在一定时间内投射到他面对的任务上，并保持稳定和一定时间的持久性。

我把孩子的学习比作打靶，瞄准目标就是学习的注意力。我把孩子的学习比作进入一个地方探险，那么进入的那扇门就是孩子的注意力。

我在儿童注意力个案的咨询和训练过程中总结出一点：注意力就是孩子要完成一项任务，所需要的进入感、集中感、持久感和分配感。

注意力对孩子的学习很重要，没有良好的注意力，孩子很难完成高品质的学习。

高品质的注意力包含哪些方面？

高品质的注意力水平需要具备四个要求：注意力的进入感、集中感、持久感和配备感。

1、注意力的进入感，能够让孩子快速进入学习的注意状态。

这是注意力的第一关卡。例如上课一打铃，孩子要马上回到座位，翻开课本，迅速进入上课的状态。回到写作业也一样，坐到书桌前，打开作业本，要迅速进入作业状态，这就是注意力的进入感。

2、注意力的集中感，能够让孩子在学习过程中排除其他干扰。

在学习过程中会有很多干扰，需要孩子能够排除干扰，有些孩子一有风吹草动，就东张西望。这就是注意力的集中感差，孩子上课如果老分心走神，就是这个原因居多。

3、注意力的持久感，能够让孩子注意力的集中保持一定的时间。

这个根据年龄特点会有所差异，注意力的持久时间随着年龄的增长而延长的，大班孩子一般需要保持在15分钟以上，小学低段（一至三年级）需要保持在30分钟以上，小学高段（四至六年级）需要保持在45分钟以上。

4、注意力的分配感，能够让孩子在学习过程平衡协调，合理分配任务

孩子学习、听课等，需要多感官配合，手眼脑协调，耳朵要听，眼睛要看，手要记笔记，而且要紧跟老师的节奏，这就是注意力的分配感，只有合理分配了，孩子的听课效率就会提高。

家长们可以可以从上面四个方面衡量一下孩子的注意力的水平，全部合格，那孩子的注意力水平非常好；如果一到两项没达标，那么孩子的注意力需要改善和提高；如果三到四项没合格，那么孩子的注意力水平比较差，家长要引起重视了，需要及时训练和改善孩子的注意力，否则会严重影响到孩子的学习。

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