习惯造就了我们

我们的习惯造就了我们，卓越不是一次行为，而是一种习惯。

亚里士多德

即将完成500篇文章，大约50万字。如果在两年前把这个作为目标，会觉得异想天开。如果把目标浓缩到每一天里，就变成了可能。刚开始不容易，坚持30天，新习惯就固定下来，也就不会那么难。

人们常常抵制新习惯的原因，要么源于不想改变，要么源于懒惰，要么认为新习惯限制了自己的主动性。

我们总喜欢被动的生活，比如电视，手机，这些都是被动的接受信息，不需要大脑思考。任凭精力和时间被需要所占用。

每天为了工作而工作，为了生活而生活。在一种被琐事支配的时间中度过。也就少了很多幸福的元素。人人都会说：“我很忙”“没有时间”。都被以往的习惯困住了。

如果每天主动做一件事情，比如读书，写作，跑步，绘画。当把这种主动性变成习惯时，就会发现自己有了支配时间的能力，也就有了自由的感觉。

乔布斯说：自由源于自信，自信源于自律。有自律才会有自由。自律就是在固定的时间做自己喜欢的事。

从坚持写作开始，才体会到自律带来的好处。没有了那种今日看明日，明日看后日千律一遍的生活。写作会让你觉到每天都不同。

虽然看似今天的生活和昨日相同，但因为思考的不同，感悟的不同，生活也就有了不同。

如果说卓越一种习惯。那么幸福也是一种习惯，而不是一种行为。

你也不能为养成一个习惯，只坚持三天；也不需太大的目标，这只会徒增挫折感。

只需要每天在固定的时间，做一件能带给你幸福的事。读50页书，写一篇日记，冥想5分钟。习惯不需太多，一个足以，慢慢的就会延伸出去，形成更多的习惯。

实际限制只来自于自身，习惯也不一定需要30天。只要想改变，当下就可以。小孩被热水壶烫一次，就知道以后不能碰，这就形成了习惯。只有足够的痛才会促使改变。

曾经认为自己是一个不会整理的人，办公桌凌乱，还有一些灰尘。总会给自己找借口逃避。

当读过《断舍离》《扫除道》，并和一些优秀的人交流后，才体会到扫除并不只是为了表面的干净，而是一种内心的清扫。

从开始改变到现在已经保持20多天。最大的感受是，当每天在工作之前打扫一下，心情会很愉快，工作也就有了热情。

就像托尼.施瓦茨说的：微小的进步，好过野心勃勃却遭遇失败.....不要着急，成功自会像滚雪球一样越滚越大。

当你学会了主动安排自己的时间，养成良好的习惯，幸福感就会越来越强。

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