【减肥、肥胖】
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减肥秘方
1、湿久化痰造成的肥胖症状：胖的肉比较结实、上臂胳膊外侧有小疙瘩，脸色和肤色较暗。
药方：茯苓30g、泽泻20g、甘草10g、半夏15g、陈皮20g、生姜15g、苍术10g、黄芪20g、白术30g、猪苓18g。
加减方：有变症的：脸热手热和肺热。
（1）肺热就是呼气比较热，加知母10、生石膏15。
（2）下寒者，腿、膝盖和小腹凉冷痛的，加干姜15同时吃金匮肾气丸和附子理中丸。
（3）上面脸热耳热者原方加生石膏15克。
（4）感觉屁股凉者加干姜15克
（5）咽喉有痰者加枳实10克 开痰（不能长时间吃），上午吃方，下午吃参苓白术散或肾着汤。
2、湿寒体质肥胖症状：脾肾阳虚吃寒凉食物容易腹泻大便粘坐便、大便不成形、早晨不愿意起床。脸上油大、汗多。白带多，容易浮肿。
处方：白术30g、干姜15g、茯苓30g、炙甘草10g、 厚朴15g、苍术18g、桂枝15g、泽泻15g、猪苓15g、甘草10g、半夏15g、陈皮15g、生姜15g。一付药熬出两袋，早晚饭后服用。同时服用后爱暖参茶和金匮肾气丸。
变症：白带发黄的人的在原方基础上加栀子10g、黄柏10g。
3、严重便秘型肥胖千古减肥第一方，大柴胡汤加减方。
（1）大便从头到后段全是便秘的人适合柴胡15g、黄芩10g、枳实10g、（不仅解决肥胖问题，更对失眠多梦、脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胆结石、胰腺炎和便秘等效果很好）。三周体重能明显下降10斤。
4、产后浮肿型的肥胖当归芍药散。
药方：当归10g、白芍30g、茯苓30g、白术30g、泽泻20g、 川穹9g、猪苓18g、干姜10g、甘草6g。
作用：可以瘦身，祛除女性黄褐斑，是美容良方，经期不能喝，防止习惯性流产加花椒6g、阿胶12g。每个月吃两付，一副药两碗 早晚饭后服用。
5、营养过剩型的营养不良肥胖成因：很多胖人的脂肪过多，但人体需要的其他营养却不足。按中医的观点是膏脂过多，气血却不足。现在人，大多数人肥胖的根本原因是垃圾营养过剩。这些人我用个专业术语称呼他们：叫营养过剩型的营养不良症。就是需要补充营养不足，而不需要的营养呢偏偏过剩。
6、肺气不降。
表现：咳嗽，早晨鼻子里有血丝或者流血。
肺气不降的通用方：茯苓15g、甘草10g、干姜15g、半夏15g、细辛10g、五味8g、陈皮20g、杏仁12g、麦冬10g、 生石膏15—30g、白芍15g、浙贝母12g、生姜15g、苏叶15。熬5付，一付熬出两袋，早晚饭后服用，儿童要减量。不愿意喝汤药的可以吃二陈丸。
7、腋窝总出汗、前胸后腰总出汗的。
方子：茯苓30g、白术30g、干姜10g、 炙甘草10g、 桂枝15g、 泽泻15g、 猪苓15g、苍术15g、薄荷3g、 砂仁8g、 厚朴15g、 藿香5g、 佩兰5g、 党参15g。熬5付1，一付熬出两袋。
肥胖病中医辨治法大全
1、悦脾化湿法——甘味补中，芳淡化湿。
方宗资生丸、白神丸复合。药如党参9g，白术9g，茯苓12g，山药15g，莲子肉9g，南芡实12g，白扁豆12g，薏苡仁15g，广藿梗9g，白豆蔻3g（后下），川连3g，制苍术9g，制川朴4.5g，白酒药12g，砂仁3g（后下），山楂12g，陈皮6g，桔梗4.5g，广木香3g，生甘草3g。
凡素禀中气怯弱，后天复失调护，致脾虚湿困而见形体肥胖，气短自汗，肢懈神疲，便溏脉弱，舌胖苔白者，咸可运用此法。
2、平调冲和法——清泄阳明，健运脾土。
方用《备急千金要方》治脾胃偏一边痛，胸满胁偏胀方。药如茯苓15g，橘皮6g，泽泻30g，芍药15g，焦白术9g，人参9g，肉桂心1.2g，生石膏24g，肥知母9g，桑白皮30g，半夏9g，生姜3片。
凡胃强脾弱，消谷善饥，纳多运迟，形体日胖，腹胀便溏，口有秽气，舌胖，苔黄少津者，均可运用此法。
3、清化湿热法——苦寒清热，芳淡化湿。
方取清热渗湿汤、清胃丸复合。药如制苍术、焦白术各9g，小川连3g，川黄柏3g，竹叶6g，茯苓30g，泽泻30g，姜半夏9g，化橘红6g，枯芩4.5g，焦山栀9g，醋制大黄9g，陈胆星6g，枳实6g，瓜蒌仁9g，天花粉12g，小青皮6g，制香附9g，桔梗4.5g，元明粉3g（冲服），生甘草3g。
凡湿热中阻，口黏且苦，形体日胖，肢体懈惰，肌肤烦痒，小溲黄混，大便秘结，苔黄腻，脉濡滑者，咸可运用此法。
4、蠲化痰湿法——辛香涤痰，芳化湿浊。
方取木香枳壳丸、化痰丸复合。药如姜半夏9g，陈胆星6g，青陈皮各6g，黑苏子、莱菔子各9g，木香3g，炒枳壳6g，槟榔15g，茯苓30g，焦白术9g，京三棱9g，莪术15g，黑牵牛子15g，六神曲12g，光杏仁12g，干葛9g，香附子9g，大麦芽12g。
凡形体肥胖，行动疏懒，睡多惊梦，鼾声响鸣，便溏溲混，苔腻脉滑者，均可运用此法。
5、清热润燥法——苦寒清热，甘寒润燥。
方宗黄连丸、地骨皮饮、百合知母汤复合。药如小川连3g，大生地15g，破麦冬15g，天花粉30g，白花百合15g，肥知母9g，芦根15g，桑叶9g，桑白皮30g，大枣7枚。
凡湿热化燥，口干渴饮，溲多便难，形体肥硕，肌肤燥痒，苔黄燥，脉濡数者，咸可运用此法。
6、清上实下法——清泄心相，毓养肝肾。
方用左归丸、羚羊角汤复合。药如羚羊角粉0.6g（分吞），粉丹皮6g，杭甘菊9g，夏枯草12g，生石决30g（打、先煎），大生地12g，生怀药15g，枸杞子30g，山萸肉9g，川牛膝12g，菟丝子12g，炙龟甲15g（先煎），鹿角霜12g，蝉蜕4.5g。
凡湿热化火，耗精伤血，风阳上亢，而见眩晕耳鸣，腰膝酸软，小溲频多，大便艰难，舌边尖红，苔薄有裂，脉弦劲者，均可运用此法。
7、清心涤痰法——清泄心相，蠲化痰浊。
方用清心饮、菖蒲郁金汤复合。药如牛黄1.5g，琥珀1.2g，小川连3g，紫丹参15g，泡远志6g，石菖蒲9g，陈胆星6g，生山栀9g，鲜竹叶9g，牡丹皮9g，连翘12g，广郁金9g（打），朱麦冬9g，竹沥30g（冲），白木通3g，玉枢丹1.5g（冲）。
凡湿郁化痰，热郁化火，痰火扰动心神，夜难安寐，烦躁易怒，形体臃肿，溲赤便结，舌尖红，苔黄腻，脉滑数者，咸可运用此法。
8、涤痰泄浊法——辛苦涤痰，芳香泄浊。
方取加味导痰汤、沉香降气丸复合。药如制南星6g，小枳实4.5g，仙半夏9g，茯苓30g，化橘红4.5g，滁菊花9g，钩藤9g，皂角荚1.5g，石菖蒲9g，沉香1.2g，木香3g，枳壳4.5g，砂仁3g（杵、后下），白蔻仁3g（杵、后下），青陈皮各6g，莪术15g，枳实4.5g。
凡形体臃肿，腹大腰粗，行动迂迟，头昏善忘，胸闷肢麻，步履重坠，苔浊腻，脉滑利者，均可运用此法。
9、涤痰疏瘀法——蠲化痰浊，祛瘀生新。
方用香棱丸、木香顺气丸复合。药如京三棱9g，莪术15g，青陈皮各6g，萝卜子9g，阳春砂3g（杵、后下），白蔻仁3g（杵、后下），沉香1.2g，广木香3g，半夏曲12g，炒神曲12g，香附子9g，乌药6g，枳壳6g，槟榔12g，郁金9g，当归9g，怀牛膝12g，川牛膝9g，生大黄6g，醋制大黄9g，麻仁12g，郁李仁12g，车前子15g，生怀药15g，菟丝子12g，山茱萸9g。
凡痰瘀交阻，形胖腹大，行动疏懒，肢体刺痛顽麻，经汛延期，量少色紫，舌胖紫黯，脉小弦细涩者，咸可运用此法。
10、培土疏木法——疏肝解郁，悦脾和中。
方宗逍遥散、三因冲和丸复合。药如人参9g，焦白术9g，川石斛12g，云茯苓30g，制苍术9g，全当归12g，杭白芍15g，川芎4.5g，软柴胡4.5g，白蔻仁3g（杵、后下），泡远志6g，焦山栀9g，青黛3g（包），海浮石15g，焦山楂12g，生谷芽12g，薄荷叶2g。
凡木郁土虚，善怒寡欢，胁肋撑胀，腹胀便溏，苔薄腻，脉弦濡者，均可运用此法。
11、息风涤痰法——涤痰开窍，息风通络。
方用加味竹沥汤、涤痰汤复合。药如羚羊角散0.6g（分吞），明天麻4.5g，僵蚕9g，陈胆星6g，化橘红4.5g，破麦冬9g，川石斛12g，竹沥半夏9g，云茯苓30g，石菖蒲9g，泡远志6g，广郁金9g（打），姜竹茹6g，炒枳实4.5g。
凡内风挟痰，乘窍窃络，舌强言謇，足不能步，手不能握，甚或卒中昏愦，痰涎涌潮，苔浊腻，脉弦滑者，咸可运用此法。
12、滋液息风法——咸寒救液，息风和阳。
方取黄连阿胶汤、三甲复脉汤复合。药如小川连3g，炒子芩4.5g，杭白芍15g，陈阿胶9g（烊冲），生地12g，破麦冬9g，生鳖甲18g（先煎），生龟甲18g（先煎），炙甘草6g。
凡湿从火化，或痰火炽盛，劫液动风，手指蠕动震颤，甚或中风不语，舌尖红、苔光，脉小弦者，均可运用此法。
13、养心复脉法——涵养营阴，潜摄心阳。
方宗吴氏救逆汤、甘麦大枣汤复合。药如炙甘草9g，珠儿参30g，原麦冬9g，生地12g，陈阿胶9g（烊冲），麻仁12g（杵），淮小麦30g，大枣10枚，生龙骨15g（先煎），生牡蛎30g（先煎）。
凡痰火炽盛，劫津伤血，血不养心，心悸少寐，便难，舌红少苔，脉结代者，咸可运用此法。
14、泻南补北法——滋阴填精，清泄心相。
方用清火滋阴汤、驯龙驭虎汤复合。药如天麦冬各9g，大生地12g，牡丹皮6g，西赤芍6g，焦山栀9g，小川连3g，茯苓30g，泽泻30g，怀山药15g，玉竹15g，山茱萸9g，杭白芍15g，柏子霜12g，莲子心3g，珍珠母30g（先煎），苍龙齿18g（先煎），琥珀3g，沉香1.2g，川石斛12g，瓜蒌皮9g。
凡湿从火化，或痰热炽盛，日久耗津伤血，水亏火炎，烦惋不寐，心悸眩晕，舌边尖红、苔薄黄，脉弦数者，均可运用此法。
15、通阳宣痹法——辛温滑利，流畅气机。
方取瓜蒌薤白半夏汤、蒌薤六仁汤复合。药如薤白头9g（酒洗），法半夏9g，瓜蒌皮12g，甜杏仁12g（研），春砂仁3g（杵、后下），郁李仁12g（研），桃仁泥12g，松子仁12g（研），柏子仁12g（研）。
凡湿郁痰凝，留踞膈上，发为胸痹心痛，胸膺窒闷，胸膺肩胛间痛，短气太息，便不畅行，苔浊腻，脉滑实有力者，咸可运用此法。
16、温振元阳法——温煦脾肾，辛温散寒。
方宗《千金》大曲糵丸、“治虚胀，胁痛肩息，有时发作，悉朴之方”复合。药如白酒曲12g，黑附片9g，淡干姜3g，全当归12g，西党参9g，肥玉竹15g，吴茱萸3g，皂荚炭6g，蜀椒3g，五加皮9g，丹参15g，橘皮6g，焦白术9g，大生地12g，大川芎4.5g，桔梗9g，清炙草3g，大麦芽15g。
凡湿从水化，耗气伤阳，溲短胸痞，肢体沉重，恶寒清厥，溲清便溏，舌苔滑，脉沉微者，皆可运用此法。
17、回阳救逆法——益气温阳，化气行水。
方用陶氏回阳救急汤、沉香琥珀丸复合。药如别直参6g（另煎兑入），原麦冬9g，北五味2g（打），黑附片9g，淡干姜3g，焦白术6g，云茯苓30g，琥珀6g，杏仁12g，紫苏6g，甜葶苈9g，泽泻30g，汉防己30g，郁李仁12g，清炙草3g，沉香1.2g，陈皮6g。
凡水中无火，元阳式微，水气凌心，喘不得卧，疾咳，颈脉动，虚里动跃，其动应衣，面浮足肿，舌苔滑多涎，脉沉弦者，均可应用此法。
18、通补奇经法——血肉有情，调养八脉。
方宗斑龙丸损益。药如鹿茸2g（酒炙），鹿角胶9g（烊冲），鹿角霜12g，肉苁蓉9g，酸枣仁12g（研），柏子仁12g（研），炙黄芪30g，当归12g，黑附片9g，熟地黄12g，山萸肉9g，山药15g，锁阳9g。
凡肥胖有增无减，动则气促，腰痛转摇不能，阳事少兴，月事衰少，带下淋漓，性欲淡漠，或目不交睫，或心痛隐隐，或步履剞侧，舌光如镜，脉微细或小弦、两尺不足者，均可运用此法。
19、疏浚脉络法——虫蚁诸灵，搜剔经络。
方用三甲散、三虫二甲汤复合。药如炙鳖甲、炙龟甲各15g，穿山甲6g，净蝉蜕4.5g，僵蚕9g，煅牡蛎18g，杭白芍9g，当归须9g，蜣螂虫9g，九香虫6g，桃仁12g，蜜炙延胡4.5g，五灵脂6g（炒香），净楂肉9g。
凡痰凝血涩，变生败浊，络脉瘀滞，瘀阻包络，神情木然，默默无语，而成瘖痱，舌有瘀斑、色黯无华，脉小弦或细涩者，咸可运用此法。
20、涤痰启宫法——辛香涤痰，开郁种玉。
方取苍附导痰丸、开郁种玉汤复合。药如制苍术9g，制香附9g，炒枳壳6g，陈皮6g，云茯苓30g，陈胆星6g，制半夏9g，杭白芍9g，当归12g，焦白术9g，湖丹皮6g，天花粉6g，清炙草3g。
凡湿郁痰凝，阻遏胞宫，经候延期，甚或居经不至，难成胎孕，舌淡胖，苔浊腻，脉形滑实者，皆可运用此法。