52岁男子滴酒不沾，却突发脑梗离世，医生：这种“粥”怎能天天喝

有调查显示，近30年以来，心血管疾病的人在逐年增多，目前，我国患有心血管疾病的人已经有3.3亿左右。

心血管疾病的中来非常多，而心血管疾病多半都是由于长时间的饮食或者是生活习惯不当而导致的一种疾病。

很多人都认为喝粥能够降血脂，帮助保护血管，确实，粥是能够帮助预防心血管疾病，但并不是所有的粥都适合心血管疾病的患者喝。

案例：52岁的张大爷，这两年一直都被高血脂困扰，关于高血脂张大爷一直都还挺重视的，不说长年吃素，也可以说是很少吃肉了。

尽管如此，张大爷的血脂也一直都没能很好的控制，就在昨天，张大爷吃过午饭之后还突然晕倒了，当时张大爷的家人就给张大爷送去了医院，当时医院就给张大爷做了急救，但是最终也没能抢救过来。

张大爷的家人都表示不能理解，为什么明明很少吃肉，血脂还是控制不住，并且还会恶化成脑梗呢？

最后，医生经过了解之后发现，导致张大爷脑梗的原因竟然是因为——粥。

为何喝粥会导致脑梗呢？

张大爷非常喜欢喝粥，每天早上和晚上总是会喝一碗粥，本来喝粥是不会造成血脂升高的，而张大爷一直喝的粥却有很大的问题。

张大爷喝粥总是喜欢喝甜粥，每次都会往粥里面放点白糖，而高血脂的人每天吃白糖无异于“自毁”。

糖在进入身体之后是需要转化成能量的，但是如果过多的糖在身体中则无法被完全转化成能量，多余的在身体中会形成脂肪，进而造成血脂的升高，长时间的高血脂则会加速血栓的形成，造成血管的堵塞。

脑梗来临，身体出现2个症状，即使发现或能保命

1、四肢僵硬

一般情况下四肢是非常灵活的，但是当脑梗来临的时候，四肢的供血就会受到影响，一旦供血困难就会出现四肢僵硬的情况，并且经常会发麻，冰凉，一旦出现这样的情况一定要当心，很可能是脑梗的前兆。

2、舌头僵硬

当脑血管出现堵塞的时候，大脑的供血不足，可能会造成舌肌运动功能的障碍，于是就出现了舌头发硬的情况，同时还可能会伴随着流口水的情况。

关于脑梗很多人可能都觉得是一种“老年病”，而事实上，年轻的脑梗患者也并不少见，预防脑梗，多早都不为过。

养护血管，预防脑梗，做好3件事，血管一通到底

1、每天喝1-3杯茶

想要血管更通畅，适当的喝点茶能够起到事半功倍的效果，血管不好的人，每天坚持喝1-3杯茶，能够很好地保护血管，清理血管中的垃圾堆积，预防脑梗的发生。

想要保护血管，还可以尝试一下青驰菊，其含有大量的对血管有好处的营养物质，比如类黄酮，硒元素、菊甙等。

有科学研究表明，青驰菊中的类黄酮能够帮助稳定血压，防止因血压不稳而造成的血管硬化，另外硒元素和菊甙还能够帮助降低血液中的胆固醇的含量，防止因胆固醇升高而造成的高血脂，同时还能预防血栓的形成。

心血管疾病的患者或者是想要保护血管的人，平常泡上一朵，能更好地保护血管，让血管更健康。

2、适当的进行运动

患有心血管疾病的人，平常适当的做一些运动，能够更好的帮助脂肪的消耗和血液的循环，在一定的程度上能够预防脑梗的发生。

但是，运动的时候需要注意运动的时间以及强度，也不能三天打鱼两天晒网的，这样是没有任何效果的。

3、保持愉悦的心情

愉悦的心情能够帮助扩张血管，保证血液的正常流通，对心血管疾病的患者是有很大的好处的。