起心动念其实就是在分散你的能量
思绪的每一次跳动,
都是能量在活跃。
当你静下来,
专注做喜欢的事情。
不评判自己。
轻松愉悦去生活,
每一天都是重生。
很多人都有体会,一坐下、躺下来,头脑里面就吵翻天,各式各样的声音和念头都有,很不容易静下心来,坐个十几分钟就坐不住了。
深入一点来看,每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。
因为它们本质上就是能量,是你的能量!
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