“打鼾、鼾症、睡眠呼吸暂停”傻傻分不清楚？

很多人睡觉都有打鼾的现象，有的人认为打鼾是睡得香的表现，那么鼾声是怎么来的呢？

大家知道，我们的上呼吸道是从鼻腔、咽部，直到气管开口处的，我们的咽部有许多缺少骨性支撑的结构，比如软腭、腭弓、悬雍垂、舌根、会厌等，这些部位存在较多的粘膜游离缘，咽部还有很多分泌物附着在这些结构上，鼾声就是在睡眠过程中气流冲击这些部位及其附着的分泌物引起震动而产生。

响度在60分贝以下的鼾声一般认为属于正常现象，若鼾声响度超过 60分贝以上并出现妨碍气流通过的现象，影响别人休息、导致他人烦恼时则称为鼾症，是一种病态。鼾症较轻者（单纯型）不引起明显的缺氧症状；重者（憋气型）鼾声响度可达 80分贝以上并可伴有不同程度的缺氧症状，这种情况就可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征了，鼾声其实是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的最突出症状之一。