常熬夜喝安神补血汤材料：桂圆20克，红枣...

常熬夜喝安神补血汤
材料：桂圆20克，红枣10克，当归10克，莲子10克，茯苓15克。
做法：将桂圆、红枣、莲子洗净，再将所有材料放入适量清水煮沸，接着调文火熬制10～20分钟即可。
功效：此汤可缓解熬夜带来的头晕乏力、精神不佳等不适症状。
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