记得之前有老人跟我讲过，他们小的时候要是...

记得之前有老人跟我讲过，他们小的时候要是喝了焦米茶，会难受好长时间。就感觉好长时间没吃肉一样，总觉得寡的慌。主要是那会儿人们的生活水平都不高，一个月能吃两片大肥肉片子就是好生活了，饭菜里也没有现在这么大的油水。而这个焦米茶却可以刮肠、刮油，把胃肠里面仅有的油脂都刮走了。
而现在人们的生活条件好了，很多人吃的身子圆圆滚滚的，皮肤上一捏不出水都出油。所以当人们在吃过很油腻的饭食之后，喝一杯焦米茶，不仅刮肠、刮油，还能预防人发胖呢!
这个焦米的原材料就是粳米，也就是平时我们做饭用的那种米，颗粒圆润，既不是籼米也不是包粽子的糯米 。这粳米炒焦后因其被破坏，具有健脾消积食的作用，可以吸潮气，吸异味，吸污垢，将大米炒焦，被炒焦的部分能健脾祛湿，吸附肠粘膜上的有害物质，通过其通便的作用使之排出体外。
焦米茶是以五谷为原料的，五谷为养，是人体最重要的营养来源，它能补充元气，是最基础的养分。焦米茶的卡路里很低，且含有丰富的维生素C、B2、B6等，是减肥利器，能够清理肠胃又能避免减肥减成黄脸婆，能改善新陈代谢又保护脾胃。
除此之外还具有降压降脂的作用，并能促进新陈代谢，所以最近被认为可以作为改善生活习惯病的一种食品。
经常饱受便秘折磨，或者正在减肥，但又一直没啥效果的你，这个焦米茶水可以煮来喝一段时间。