【小知识】苦瓜不能随便吃

苦瓜不能随便吃

建议这4类人平时尽量不要吃苦瓜:

①缺钙的人，苦瓜当中所含的一-种特殊元素会影响钙质吸收;

②脾胃虚弱的人，苦瓜属于寒凉性的食物;

③生理期的女性，可能会造成痛经或者月经不调等问题；

④血压偏低的人，可能会导致血压急剧降低。