不同体质组方代茶饮

 1、       郁闷体质（开心组方）

藏红花 0.015克（10根）、玫瑰花6克、玳玳花3克、龙眼肉6克。泡水喝。

2、       阳虚体质(怕冷)

干姜5克、肉桂3克、炙甘草6克。水煮15分钟代茶饮。

3、       阴虚体质（怕热）

沙参6克、生地6克、百合6克、石斛6克。水煮15分钟代茶饮。

4、       气虚体质（气短无力）

黄芪12克、党参6克、茯苓12克。水煮20分钟，一日服2－3次。

5、       痰湿体质（过胖）

茯苓12克、陈皮6克、白术6克。水煮15分钟代茶饮。

6、       湿热体质（长痘）

赤小豆12克、薏米12克、生白术10克、山楂10克。水煮20

分钟，一日服2－3次。

7、       血瘀体质(消斑组方)

藏红花0.015克（10根）、陈皮6克、枸杞6克、山楂6克、普洱茶适量。泡水喝。

何沛平根椐2019.12.20北京卫视“养生堂”节目整理。