【我们的节气 · 惊蛰】春日惊醒 万物惊喜
春雷乍响谓之惊，万物复苏谓之蛰。
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，太阳到达黄经345°时，标志着仲春时节的开始。
惊蛰节气介绍
惊蛰本来叫“启蛰”，西汉礼学家戴德的《大戴礼记》曰：“正月启蛰，言发蛰也。”
后来，因为汉景帝的名字叫刘启，为了避讳，把“启蛰”改为“惊蛰”，沿用至今。
《月令七十二候集解》中说到：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
有人说，春天不是季节，是内心每一条血脉，都涌动着枝蔓的伸展。
一季花开，一段往事。人生相逢一场，何不正像花开一季。
唯有那一刻尽力绽放，姹紫嫣红地灿烂过，方不负此生，不负这良辰美景。
桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花。阳和发生，自此渐盛。
仓庚，即黄鹂，黄鹂鸣叫，动物开始求偶。
鹰，鸷鸟也。此时鹰化为鸠，至秋则鸠复化为鹰。
有人认为，鹰每年二、三月飞返北方繁殖，已经不见迹影。只有斑鸠飞出来，于是古人以为春天的斑鸠是由秋天的老鹰变化出来的。
也有人认为这是一个比喻，意为春气温和，连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。
在民间素有'惊蛰吃梨'的习俗。惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻。
一说为“离家创业”之意，寄托“努力荣祖”之念；吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖；一说吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭；
也有人说'梨'谐音'离'，据说，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨。
惊蛰象征二月份的开始，会平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁又会应声而起，四处觅食。
所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即'打小人'的前身。
在古老的中国，流传着在惊蛰日祭白虎的风俗，祈求用白虎的力量镇压蛇虫鼠蚁，以免招来灾祸，而最合适的日子就是“惊蛰”，又名“白虎开口日”。
冬天的蛇虫鼠蚁在惊蛰日即将苏醒过来，谋害世人，而小人也会在此时惹事生非，言语伤人。所以人们相信，在惊蛰这一天打小人、祭白虎更能驱赶霉运，保全家幸福安康。
惊蛰是雷声引起的。
古人想象雷神一手持锤，一手连击天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。表达万物之灵的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。
《黄帝内经》曰:'春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。'其意是，春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。
饮食应清温平淡，多食用一些新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等，增强体质抵御病菌的侵袭。油腻的食物最好不吃，刺激性的食物也应少吃。
《闻蛙》
【宋】赵蕃
惊蛰已数日，
闻蛙初此时。
能如喜风月，
不必问官私。
惊蛰已然过去数日，蛙声却刚刚升起，能够如此喜赏风花雪月，管他于公于私。
《秦楼月 · 浮云集》
【宋】范成大
浮云集。轻雷隐隐初惊蛰。
初惊蛰。
鹁鸠鸣怒，绿杨风急。
玉炉烟重香罗浥。
拂墙浓杏燕支湿。燕支湿。
花梢缺处，画楼人立。
时届惊蛰，雷声隐隐，绿杨随风，浓杏拂墙，燕支重色，处处呈现出春日景色。词末点出“花梢缺处，画楼人立”，顿使景中有人，意境全活。全词抒情含蓄，幽雅和婉。
惊蛰雷响，“萌”动万物~
准备材料
水彩笔、油画棒、剪刀、胶水、长纸条、废报纸、废纸盒
操作步骤
1
将废报纸揉成大小不一的小纸团；在纸盒中央挖个孔。
2
将纸团黏在纸盒的盒盖上，留出孔。
3
用油画棒将纸盒边缘处涂上泥土的颜色；在纸团上涂上草地的颜色；看，一个微型小草丛出现啦~
4
将纸条裁成窄于纸盒孔的宽度，并画上蛇的样子。当然小朋友们也可以画上其他的小动物哦~只要它能钻出挖的孔就可以~
画完身体可别忘了画眼睛哦~把眼睛贴在身体的中间部分，并将身体形状剪下。看，一条活灵活现的小蛇做好啦~现在它要去哪里呀？
5
把小蛇放到纸盒下面，从两端向中间推。
哈哈，原来是惊蛰时节，它冬眠醒来啦~正钻出草丛，好奇地看着这个春意盎然的世界呢~
家里的废旧材料，信手拈来，就将“惊蛰”形象地表现出来~快点动起手来，让我们一同来寻找惊蛰时节苏醒的小动物吧~
天道运行，自有其规，节令就是命令。
惊蛰开奏了雷鸣之歌，那清脆明了的雷声，宛若一曲昂扬奋发的交响乐，让万物更具蓬勃生机。
《周易》里讲：君子藏器于身，待时而动。
因此“惊蛰”这两个字，还包含更深层的涵义——顺时而动、应势而为。
在时运不济的时候，默默蛰伏，积蓄力量。
在环境好转的时候，顺势而为，惊起奋进。