身体上有四处变白，或不是长寿体质？自测一下，若一个不占恭喜你
身体上有四处变白，或不是长寿体质？自测一下，若一个不占恭喜你
长寿一直是热议的话题，现在的生活水平不断的提升，人们的平均寿命和几十年前相比较，已经上升了很多。而现在的人为了追求长寿的体质，都有养生的习惯，各种方法应有尽有。需要注意的是，如果你的身体上有以下的四点情况，就需要注意了，可能你并不是长寿的体质，最好能够去医院做一下具体的调查，再进行治疗。
一是脸色苍白
我们平时夸一个人身体健康，常常会说他面色红润，这是因为健康的人气血充足，血液循环正常，所以看起来面色虽算不上面若桃花，至少也是红润光滑的。但如果脸色苍白，那么就表明身体里的血液循环系统出现问题或者是身体内的血液含量出现下降。那么自然而然就影响了我们的寿命长短，所以如果出现这种问题，最好去医院看看医生，或者吃一些补血的食物。
二是手心和脚心发白
在我们的双手和双脚上遍布着许多的穴位，其重要性不言而喻，所以在人们感觉劳累的时候，泡一泡脚可能会减缓很多。但是如果当出现手心脚心发白的情况，那么就要多加注意了，这个时候很可能是血液循环系统受阻，从而可能引发心脏功能下降，使得双手双脚不仅会发白，还会伴随有发凉的情况。还有可能是雷诺氏病导致的，这种病一般是指肢体动脉和小动脉出现阵发性收缩的状态，主要表现就是双手双脚出现苍白的情况。这时候我们就要及时就诊了，所以我们平时要注意多用温水泡手泡脚，促进血液循环。
三是嘴唇发白
如果我们细心观察身边的病人，你会发现他们很多都有嘴唇发白的情况。一般情况下，我们的嘴唇都是淡粉色的，当然，如果你吃了太辣的食物，也会导致嘴唇发红。但如果嘴唇发白，那很有可能就预示着你生病了，这其中可能是因为贫血，这就要注意补血了。如果嘴唇发白中还带着一点紫，那么对班上由于营养不良或者劳累过度等因素引起嘴唇缺氧，缺血而出现的发白。如果害怕影响自己的形象，也可以选择一个色号正常的口号来提升形象。但也有可能预示着患有其他的疾病，如肝功能受损、肾脏疾病或者糖尿病等，这个时候如果感觉身体还伴有其他不适，建议立刻去医院及时就诊，以免病情加重。
四是指甲发白
我们正常人的指甲一般是淡粉色带着光泽的，但如果发现自己的指甲出现纯白色的情况，那就说明你现在处于一个亚健康状态。身体内可能存在贫血或是缺少了某些必须的微量元素，这个时候就要注意饮食情况了，要合理的搭配每日的三餐，保证各类营养的均衡摄入。但有时也是由于指甲老化照成的，这可能就是一些疾病的征兆了，如肝病、充血性心脏衰竭、肾衰竭等情况。
以上所说的身体上有四处发白的情况，可能是因为贫血和血液循环不通畅造成的，也可能是某些疾病引起的，需要我们多注意。当然，如果以上所说的几种情况，你一个都不占，恭喜你，身体或许是健康的。但也不要沾沾自喜，在日常的生活中还应当注意生活习惯和饮食习惯，才能够拥有长寿的体质。最重要的一点是需要做适当的运动，生命在于运动，这句话真的是一点都不假，运动可以避免很多的疾病出现。同时还需要保持良好的心态，控制好自己的情绪，不可经常性的生气发脾气，容易损伤到脏器。只有做到以上的几点，才能够延长寿命，延年益寿。