动了,也就懂了

动起来的时候,会感到周身空间场的振动,身体充分活动开,跳跃或是拉伸,在舒展的同时会隐隐生出一股力量,是对感知的唤醒。

一天工作学习结束,拖着几分疲惫,做几次跳跃,自顾自地嗨上一把,便能瞬间满血复活。动起来,身体会懂得回应。

静下来阅读学习,记忆力总会因贪多而短缺,此时不妨放宽限制,把目标范围逐渐缩小,把需要一个小时完成的三项,分成三个20分钟,保证每个20分钟精力集中充沛,中间加点娱乐放松,也能有一番趣味。这样尝试几次,竟不自觉地,把一直以来内心抗拒和恐惧的部分给克服了。甚而因为对专注的训练,更懂得了每日精进的快乐。

有个小马过河的故事:小马在没有过河的时候,会听到很多声音,有的说必须要外力协助,有的说根本不可能,而真正当他自己涉足,才能知道于他而言这条河的困难程度以及是否可过。他是他自己,有着独特的身高、水性、特质,不是其他的任何角色,只有自己行动,才能真正了解一件事物。

动了,才能懂了。

我们又何尝不是要过河的小马呢?少一些无谓的顾虑担忧,把精力集中在有效行动上,简单又不简单地,一天天更懂自己,活得更是自己,走过自己的小河。

晚安🌙

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