详细分析脊柱侧弯的恐怖 2024-07-29 05:27:57 脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。 如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜,就是有可能是脊椎侧弯,左右手臂与躯干之间的空隙不对称,右侧肩膀较高。然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜,通常会伴随着脊椎旋转,往往也会影响到肩胛骨的动作,导致肩关节的活动度受限。 脊柱侧弯有什么危害?1.影响脊柱外形和功能脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,同时影响活动度等功能。 2.影响生理健康脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。 3.影响心肺功能早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明,其肺泡数量低于正常人,肺泡过度充气或萎缩,累积肺叶或全肺,肺动脉直径也远低于同龄人。脊柱侧弯患者胸腔容积减小,吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换,包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍,且影响血液循环。 4.影响胃肠系统脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。 简单一句话概括,脊柱侧弯轻者影响生活质量,重者可导致瘫痪、甚至危及生命。 什么原因造成的脊柱侧弯?大部分的脊椎侧弯都是不明原因的,临床上大部分(80%以上)属于特发性脊柱侧弯,此外还有先天性脊柱侧弯、神经肌肉源性脊柱侧弯(例如脑瘫)等。●特发性脊柱侧凸“特发性”意味着原因不明。尽管我们并不确切的知道,什么原因导致了最常见的脊柱侧凸(80%-85%),但我们多认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常以及神经平衡系统功能障碍等因素有关。 ●先天性脊柱侧凸“先天性”一词是指疾病与生俱来。先天性脊柱侧凸始于出生前脊柱发育形成时。一个或多个脊椎的结构未完全形成,或者脊椎没有正常分节。这种类型的侧凸可能伴有其他疾病,比如心脏或肾脏的畸形。 ●神经肌肉性脊柱侧凸任何累及神经和肌肉的疾病均可导致脊柱侧凸,最常见的原因是由于肌肉不平衡和肌力减弱。常见导致侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫、肌萎缩,和脊髓损伤。 千万别做低头族:现代人玩平板电脑、手机、当低头族,长时间维持不良姿势,是一种常见的现象,也是造成脊柱侧弯的一个不可忽视的原因。不良的姿势会导致脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因为两边不平衡而拉扯,肌肉容易疲劳僵硬。久而久之的姿势不良,就会造成慢性的肌筋膜发炎,脊椎也会较容易退化,造成脊柱侧弯的后果。 如何知道自己是否脊柱侧弯?亚当测试(Adam test),这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式,大家可以试着测试看看。 请患者脚与肩同宽站立,双手合十向前弯,检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起,较高的凸起即为侧弯的凸侧。 (右边背部较左边高,凸侧即为右边)那应该如何矫正呢?首先你需要确定你的脊柱侧弯程度到底有多严重,根据不同的严重程度有不同的矫正方法。●严重如果侧弯超过了40°,这就是属于严重的脊柱侧弯,就要考虑是否要进行矫正手术了。切开皮肤后置入钢钉和矫正器……太恐怖了...看着都吓人,背后忽然一股凉意。 ●中度20~40°的侧弯,属于中度的脊柱侧弯,我们可以通过一些康复训练进行治疗,同时需要使用支具进行治疗。 ●轻度对于不超过20°的侧弯,这就属于轻度,所以我们不必佩戴矫正器,单纯通过康复训练,就能有一定的康复效果。大部分人应该都是属于轻度的,所以着重以下面的方式进行康复。而康复的方式大概可以分为三个部分,分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。1.改变呼吸方式脊柱侧弯、胸廓变形,易压迫心肺,引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。 2.改善不良姿势姿势不良与脊柱侧弯可互为因果,并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸,勿弯腰驼背,尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。给大家一个小建议,可以试着把你的办公椅换成健身球,因为一旦你的坐姿如果发生严重变形,你是没有办法坐在健身球上的,所以你的身体自然会坐正、坐好。 3.改善肌力不平衡:脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡,可用泡沫轴、健身球,或者是普拉提动作来放松紧张肌肉,进行对称性训练,来改善功能、缓解症状、控制病情发展。●泡沫轴、健身球:动作一 动作二 ●普拉提:动作一 动作二 动作三 动作四 动作五 动作六 动作七 动作八 赞 (0) 相关推荐 突击检查,你现在是这个姿势看手机吗? 是你吗? 关于一些姿势问题,以前我们聊过 舌头在嘴里什么姿势合适? 刷牙的正确姿势↓ 现在你可能正在坐着看这条推送,那就聊聊坐姿吧 坐着能让我们的身体感到舒服.放松,是吗? 实际上,我们的身体生来是为 ... 骨科大夫劝告:2个动作是在给脊椎“上刑”,现在意识到为时不晚 明明是同一个人 站在不同的角度看 却完全不一样 好好的年轻人,怎么就"驼"成这样? 驼背是脊柱变形的一种 一般是胸椎后突引起的 一般来说 除了老年骨骼老化 大部分年轻人的驼背是不良 ... 腰椎间盘突出怎么办?最需要做的是这一点,不能只针对骨骼 在现代社会有腰椎问题的人非常的多,有腰椎问题是非常痛苦的.要想解决腰椎问题首先要了解腰椎问题是怎么来的. 人的躯体有一个自上而下的脊柱,脊柱是由脊椎组成的.人类脊柱由33块椎骨(颈椎7块,胸椎12块, ... 当腰痛来临如何自救 根据统计,80%的人都有过腰痛的经历,其中35岁至55岁是腰痛病的高发期,多见于老年妇女.你是否也是经常困扰于腰痛呢? 一般人发生腰痛的自然反应就是双手捏揉腰痛点周围,缓解腰痛, 也有人表现半蹲姿势缓 ... 详细分析脊柱侧弯的恐惧 脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题,在站姿下,不管从正面或背面看,正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称,并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的. 如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜,就是有可能是脊 ... 最新数据的详细分析揭示了宇宙射线在星际空间的第一次爆发 旅行者号探测器在数年前就离开了我们的太阳系,但即使在穿越星际空间的时候,它们仍在探测来自230亿公里外的太阳的宇宙射线爆发.对旅行者1号和旅行者2号最新数据的详细分析揭示了宇宙射线电子在星际空间的第一 ... 2020年北京卷高考题语言基础运用,选择题详细分析 2020年北京卷高考题语言基础运用,选择题详细分析 竖心旁的写法,详细分析讲解! 竖心旁的写法,详细分析讲解! 常听到“阳陵泉”这个穴位,有什么用?医生从三点来详细分析 阳陵泉确实是比较重要的穴位. 它在我们的小腿外侧的上部,靠近膝盖的位置. 我们的腿每天都在走,即使是坐着的时候,肌肉也是紧张的,很容易劳损,扭筋,从而出现不舒服. 而针灸医生在治疗腿部肌肉筋骨疼痛的时 ... 命理格局排名!看看你的命能排第几位?资深命理师详细分析 泽海从事算命二十余年,现代命格(八字格局)排名: 一.食伤制官杀 二.食伤配印 三.从官杀 四.官杀化印 五.财制印 六.从财 七.从儿格 八.官杀制比劫 九.食伤泄秀 十.从强格 十一.财制比劫 十 ... 安装变频空调抽真空到底开不开阀门?小哥今天给你详细分析 安装变频空调抽真空到底开不开阀门?小哥今天给你详细分析 电源电路原理图详细分析 电源电路原理图详细分析 一:稳压电路 交流电网电压的波动和负载电流的变化都会使整流电源的输出电压和电流随之变动,因此要求较高的电子电路必须使用稳压电源. (1)稳压管并联稳压电路 用一个稳压管和负载并 ... 通过详细分析防范风险,最终婉拒小企业融资贷款需求! 出品 | 信贷风险管理 作者 | 王洋 近年来,国家经济形势受到国际贸易关系的影响,金融市场波动性逐年加大,国内信贷行业的风险形式呈现从紧趋势.部分行业受到国家政策.市场环境和信贷形势的影响,出现了经 ...