友谊宾馆重养生，素食日谈美味素食

山西省五台山友谊宾馆隶属于山西省旅游投资有限公司，是山西省国资委监管的省属国有企业，坐落于“中国佛教四大名山之首”和“中国十大避暑名山之首”的山西省五台山风景名胜区核心地带。成立于1988年的宾馆，建筑风格古色古香，是五台山极具知名度的多功能园林式涉外宾馆。

友谊宾馆宾馆占地面积63亩，拥有各类客房162间，中餐零点厅、宴会厅和多功能厅餐位300个，咖啡厅和酒吧餐位70个，可以满足各类客人住宿、餐饮、会议、娱乐、休闲、度假等需求，在国际素食日来临之际，为您温馨送上素食养生知识。

1.少吃肉类改善消化

素食富含维生素、矿物质、酵素，肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。素食是直接能量，肉食是间接能量，动物的能量也是通过吃素食来获取的，肉类滞留体内时间更长，会影响人体健康。

2.少吃肉类延长寿命

吃素的人身体健康，体内毒素和化学物质较少，从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示，素食者的寿命要比肉食者长3-6年。吃素可使心脑血管疾病发病率大大降低。

3.少吃肉类地球更健康

食物因生产方式不同所产生的碳排放也不同，在畜牧业经济活动中牛、羊等反刍类动物排放出的甲烷量非常大，并且放牧及饲养牲畜需要大量的水资源，同时大规模畜牧业养殖导致全球三分之一耕地的谷物被用于饲养牲畜，而耕地所使用的化肥等造成了水资源的污染，直接或间接造成全球暖化。

友谊宾馆特色素食

杀菌、抗癌、补钙、降血压的凉拌洋葱

护肤美颜、利脾消肿的特色土豆片

抗氧化、抗衰老、改善血液循环的香脆豆腐皮

可见人体从营养美味的豆类、谷类、蔬菜类等素食中亦可获取足够的能量，而且从素食中摄入的脂肪多为不饱和脂肪，不容易引起能量过剩，还能预防疾病。

酒店服务电话：[phone]

地址：五台山风景名胜区台怀镇友谊路