演讲体态语言技巧的练习方法

　　(一)根据下列题目，完成体态语言技巧的练习

　　1.根据提示，朗读下列句子并配上相应的动作。

　　[演练1]

　　我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍。

　　(一只手，手心向上一一中区)

　　[演练2]

　　让我们奏起欢快的音乐，跳舞吧!

　　(两只手，手心向上一一中区)

　　[演练3]

　　攀登吧，无限风光在险峰!

　　(一只手，手心向上一一上区)

　　[演练4]

　　欢呼、跳跃吧!我们成功了!(两只手，手心向上一一上区)[演练5]

　　他这人太卑鄙了，无法和他相处。

　　(一只手，手心向上一一下区)

　　[演练6]

　　仁慈的人大声疾呼:和平!和平!但是没有和平。

　　(两只手，手心向上一一下区)

　　[演练7]

　　沿看这寂静的小路，他快步走去。

　　(一只手，手心向下一一中区)

　　[演练8]

　　死一般的沉寂笼罩看大地。

　　(两只手，手心向下一一中区)

　　[演练9]

　　风助火势，火乘风威，火苗越升越高。

　　(两只手，手心向下一一上区)[演练10]

　　环绕他的四周，升起了无形的墙。

　　(两只手，手心向下—上区)

　　[演练11]

　　这是很有诱惑力，不过，让它见鬼去吧!

　　(一只手，手心向下—下区)

　　[演练12]

　　债怒的人们会把你从这里清扫出去。

　　(两只手，手心向下—下区)

　　[演练13]

　　不要过分利用我的爱。

　　(一只手，手掌竖起一司中区)

　　[演练14]

　　放弃这愚蠢的梦想吧!

　　(两只手，手掌竖起一一中区)[演练15]

　　天啊!别做傻事!

　　(一只手，手掌竖起—上区)

　　[演练16]

　　他们欢呼:胜利了!胜利了!胜利了!

　　(两只手，手掌竖起—上区)

　　2.给下面的句子设计相应的手势，然后表演出来。

　　[演练17]

　　看!太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。

　　[演练18]

　　什么是爱?爱不是索取，而是奉献l

　　[演练19]

　　小赵，真是个好样的l

　　[演练20]

　　中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来，我们也顶得起。[演练21]

　　一个人如果没有天大的理想，那他将一事无成!

　　[演练22]

　　希望同志们多多提出宝贵的意见。

　　[演练23]

　　同志们，干万要注意，这次试验是非常关键的一次。

　　[演练24]

　　这种损人利己的行为，我们是坚决反对的.

　　[演练25]

　　emMo、吸毒，这些旧社会遗留下来的腐败事物，必须彻底清除!

　　[演练26]

　　大学生，这响亮的字眼，它意味看我们的汗水，意味看我们的奋斗!

　　[演练27]

　　她轻轻地躺倒在草地上，仰望看蓝蓝的天空。

　　[演练28]高大的建筑物突然陷入地下。

　　[演练29]

　　来吧，同学们，为我们的友谊聚会，干杯!

　　[演练30]

　　我们要坚信，你不蠢，我不笨，我们都是有理想，有智慧的一代新人.

　　[演练31]

　　伸出我们的双手吧，拿出我们的智慧吧，献出我们的青春的热血吧，我们是中华儿女，我们要做中华的脊梁!

　　3.在下列情景中练习体态语.

　　(1)初次与人见面.

　　[演练32]

　　到某单位联系实习事宜，见部门经理.模拟练习敲门、进门、打招呼、握手问好、入座、开场白.

　　[演练33]

在校门口迎接第一次来上课的外校兼课教师，模拟练习举手致意、快步上前、打招呼、握手、引路、进入教室。
(2)与人非正式交谈。

　　[演练34]

　　在某次校际学术交流会休息期间，遇兄弟院校教授，模拟练习打招呼、握手、自我介绍、请教问题、就近找座位坐下交谈。

　　[演练35]

　　系领导检查学生公寓卫生情况，模拟将领导请进宿舍、逐一介绍宿舍各处卫生情况、请领导就座、倒水端茶、向领导进一步汇报近期学习生活情况。

　　(3)与人正式会谈.

　　[演练36]

　　参加接见某国外学生代表团，进行校际交流，主题是本校大学生科研情况介绍，模拟练习见面、逐一介绍、入座、发言.

　　[演练37]

　　代表校学生会与同学一起前往某企业会谈，协商该企业赞助本校艺术节事宜，模拟练习进入该企业会议室后，自我介绍、握手、入座、会谈.

　　(4)应聘面试.

　　[演练38]学生会招聘干事，前往面试应聘，考官中有熟悉的老师和同学，模拟练习进入考场、就座、自我介绍、回答问题。

　　[演练39]

　　某公司招聘工作人员，自己即将毕业，前往应聘，模拟练习进入面试现场、自我介绍。

　　(5)正式发言。

　　[演练40]

　　班级召开“口校园精神文明建设”主题班会，有系领导和老师参加，模拟练习轮到自己发言时，从座位上起立、走到主席台、拿出稿子、开始发言.

　　[演练41]

　　系里召开毕业实习总结茶话会，模拟练习主动举手发言，坐在座位上边喝茶边环顾四周发言。

　　(6)与人告别.

　　[演练42]系领导到宿舍了解学生生活情况，在宿舍与同学谈话完毕后，模拟练习起身相送、至电梯口、握手道别。

　　[演练43]

　　到某单位联系工作，会谈结束后，与对方告别，模拟练习结束谈话、起身告辞、握手、离开。

　　(二)录像观摩

　　[演练44]

　　仔细观摩在1993年亚洲大专辩论会上蒋昌健“人性本恶“的总结陈词的录像，完成下面训练。

　　(1)蒋昌健使用了哪几种类型的手势?比较具有表现力和美感的是哪几个手势?

　　(2)他的手势、身姿、面部表情、语调、语气配合得如何?有何特色?

　　(3)试看模仿他的姿势，讲述其中几句话(每人选几句)。

　　
　　第六节补充案例(教师可设计问题，供学生学习分析)[案例1]大学入学报到时初次见面的体态语言。

　　9月份西安的天气，依然是酷热难耐，天气预报说36度，有专业人士指点说这是骗人的，至少有38度。

　　对于一个刚从昆明过来的人而言，这样的天气显然有些残酷。可是我竟然还穿看一件外套，外套里面竟然还有一件皮马甲.

　　马甲中装看一万块钱，虽然我的家境不算太坏，但这是我有生以来携带的一笔巨款。古人说，财不外露，这点道理我还是懂的。

　　我傻傻地站在学校食堂门口的那棵小树下。12点半，还有1个小时工作人员才上班。

　　周围很多人注意到我了，已经有人开始指指点点。虽然我一向低调，但那天我确实很醒目一一一伐发誓，我不是故意的.

　　在别人的讥笑和嘲讽中能够保持体面，是一件值得骄傲的事情.我挺起胸，大义凛然的样子。

　　那天，她先是惊奇地盯看我看，然后低头，偷偷地笑，后终于忍不住，弯腰哈哈大笑起来，那么肆无忌惮。

　　至于吗?夏天穿棉袄，冬天穿背心，个人的爱好问题，数九寒天里商场的模特儿还穿三点式表演，也没见谁在旁边看得那么开心的。

　　我恼怒似的看了她一眼，心里却闪过一个词:花枝乱颤。男人有的时候真的很贱，虽然我只能被称为男孩.

　　......

　　她终于直起腰，斜斜的看我一眼，然后抿看嘴跑开了，我长吁了一口气。可是一会儿，她又回来了，后面还跟看两个人，应该是她的爸爸妈妈吧。

　　可恶!

　　她们在离我四五米远的地方停了下来。她用嘴朝我站的方向努了一下，叽叽咕咕地向她父母说着，很开心的样子。***妈微微笑看，她父亲则是一脸的严肃。她大概看出了父亲的不高兴，撒娇似的靠过去，并用手指看我。她父亲显然生气了，粗暴地把她的手打落下来，转身走了。

　　她呆了一下，开始撅嘴。

　　(旧梦如欢《那一季的青春张扬》)

　　【案例2】应聘学生会干部时的体态语言。

　　等了好久。才等到叫我进去。

　　面试的那间办公室的门是关看的，我在伸手推门的一刹那想起面试必杀技里说到，进门前不管门有没有关都要先敲门，一时紧张就差点忘记了。

　　咚咚，请进。

　　我一看，晕，坐了10多个人，那架势还真的蛮吓人的。我无比崇敬地看了他们一圈，当时觉得他们好威风啊(现在想起这些人模人样煞有介事吓唬新生，吓唬小弟弟、小妹妹的学长就可笑)!

　　轮流发问……他们不知所云地问，我不知所云地答。面带微笑，娓娓道来。我的一大的优点就是镇定，不怯场，越是在紧张的时候态度就越是自然温和。

　　直到他们说，好了，我们会在下星期通知你是否被录取的。

　　我说，好，谢谢。(易粉寒《粉红四年》)

　　【案例3】到实习单位报到时的体态语言。

　　进了房间，我看见了今天接待我们的人，一小青年，长得倒蛮英俊的，瘦瘦的，西装穿得跟平面广告上的模特一样，看上去特别干净。

　　在他办公桌对面坐下来，微微就跟我介绍，这是陆叙，这是林岚……我估计是跟闻靖、微微她们说多了，一时还没习惯装淑女。现在可好，我坐直了身子双腿夹紧连屁都不敢放，陆叙在那儿咳嗽了一声，然后对我伸出手，说，我叫陆叙。特有风度。

　　然后他对微微说，微微您介绍的人我肯定不敢说什么，用肯定是没问题，不过月薪我只能付到四干块，您看成吗?

　　我一听心里就踏实了，已经准备站起来走人了，结果微微在那儿坐得跟老佛爷似的，慢悠悠地说，四千可不成，起码六干。我一听这话当场血压噜就上去了。我用手在下面碰了碰微微，她倒好，反踹我一脚，要知道你穿的可是牛皮靴啊，要搁平时我早龇牙咧嘴地扑过去了。

　　陆叙看看微微，沉思看，檄微继续扮老佛爷，我也在旁边硬装大头蒜，表情跟绝世清高的艺术家似的——其实艺术家不是清高，而是你钱不够，清高只是拒绝你的一种比较好的手段。

　　微微见陆叙不说话于是玩得更狠了，她噌地站起来说你慢慢考虑吧，我可没工夫这样耗看，说完转身踢着正步往门口走，我心里在淌血啊，可是没办法，只能跟在她后面踢正步，不过我没穿靴子，踢起来没微微那么理直气壮。

　　微微正要出门手都按门把上了，陆叙突然说，等一下。

　　我看见微微脸上邪恶的笑容，我知道这厮又胜利了。

　　陆叙说，其实说实话我们的正式员工刚进来月薪都没这么高，既然是微微姐介绍的，那么不知道可不可以先看看她的专业功底?

　　微微说，我这么告诉你，我能做出来的东西林岚就能做出来，以后要有什么你交代的事儿林岚做不了我微微立马打车过来给你做，白给你做，成吗?

　　陆叙笑了，笑容特干净，像一大学生。

　　他说，微微姐您这样说了那就没问题了，然后他转过来望看我说，林岚你随时可以来上班了.顺便告诉你，我是你顶头上司，合作愉快.他伸出手我赶忙握过去，心里想的是六干块啊!整整六千块啊!

　　(郭敬明《梦里花落知多少》)

　　[案例4]班会选举时的体态语言。

　　唱票的时候，我注意观察了一下罗艺林，她一直目不转睛地盯看黑板，她和另外一个女生的票不相上下。看得眼睛珠子都要掉出来了。大约是看得心慌，就趴在桌子上，把头埋下来了。不到十秒钟，头抬起来了，耳朵又竖起来了，眼睛直视前方。到底不是豁达的人，到底是有太大的期望，潇洒是装不出来的。不然也枉费了她在选举前那个星期对我们寝室人的大恩大德啊。

　　[案例5]好友间表示亲密的体态语言。

　　火柴站在我床尾。冲我打石膏的脚重重地拍了一巴掌，怎么弄的啊这?

　　我痛得龇牙咧嘴地，拿起一个苹果就砸过去，火柴手一挥就接住了，直接咬了一口。

　　我再一次地用眼斜看陆叙把我弄成这副模样的原因陈述了一遍，火柴听到一半就特激动，又来劲了……

　　(郭敬明《梦里花落知多少》)[案例6]向生人表示友善体贴的体态语言。

　　回到店里，老板似乎已等得不耐烦，“怎么这么慢?”他问，不等我(郭建伟)回答，又说:“诺，再跑一趟，刚才来了一个电话，说***住院了，他不能回来，让我们送一束鲜花安慰一下老人家。”

　　老板给我讲明了路线，把包好的花递给我说:“记住，送花给她的时候，你就是他的儿子!”

　　我是他儿子?我有些不明白，但又有些明白地上了路。

　　费了很大的周折，我终于找到了地方。问了护士长能进去，我便向301房走去。我的双腿灌了铅般地沉，脑袋似乎也要胀裂开来，我觉得我也该住院了。

　　轻轻推开病房门。房里共4个床位，3个空着，一个床位上一位头发花白的老人正靠看一个枕头半卧看，看见我进来，疑惑地看看我。

　　“我来看您来了。”我说，“我是'邦彦鲜花店’的，您儿子余先生现在不能回来看您，但他非常牵挂您的病情，希望您早日康复。”

　　老人不接花，喃喃地说:“不能回来，不能回来……”眼里慢慢地涌上泪水.我定定地看看老人，眼睛也要潮湿，连忙说:“您真像我妈!“老人诧异地看着我。

　　“我妈呀，想我哥时也像您一样，不过，她很快就会笑起来，她说，'母子是感应的，我这一流泪，他不是也要伤心么?”

　　老人擦了泪，露出了笑容。我们开始聊起家常。

　　(何建明《落泪是金》)

　　【案例7】信心不足时力求沉稳的体态语言。

　　今年4月，我到上海采访的第一个学校是华东理工大学，这个学校是上海几十所高校中贫困生多的一所。学生工作部的老师特意给我介绍来了该校化学专业的曾祥德同学。在我面前坐看的这位瘦小的同学身上，看不到一点点在东方大都市上学的那种特有的上海大学生风采。他穿得上大下小，似乎蛮新的罩衣和很旧的球鞋，以及低看头、搓看手说话的情态，一看便明白地告诉你这是个“山里娃”。

　　只有知识和语言属于这座知名大学的学子。果不其然。“我到上海读大学一年多，没上街出去过。只有在香港回归那天学校组织上了一次南京路，也就是一两个小时就回来了。”曹祥德同学说。

　　“老师说你是95年考上大学的，怎么你现在才是96级生呢?““我考上大学后整晚了一年才有学籍的。”他说。

　　“为什么?”

　　“接到录取通知书后家里没有钱，我就出去打工，给耽误了。”

　　“那一一你当时没怕失去学籍?那样不就遗憾终身么!”

　　“我当然知道。可……当时什么办法也没有。”他抬起头时，两眼泪汪汪。

　　“能给我说说吗?”我轻轻端过杯中水，怕触痛他的伤痕。

　　曹祥德同学稳了稳神，说:“可以。”

　　(何建明《落泪是金》)

　　[案例8]到新环境中不知礼节时的体态语言。

　　“你就是于吉磊同学?请先交入学通知书。”负责新生注册的老师机械地在为新报到的学生办入学手续。于吉磊毕恭毕敬地递上入学通知书。

　　“再交5830元钱。“

　　于吉磊迅速地解开裤腰带……

　　“哎哎，你要干什么?”那个负责注册的年轻女老师突然冲看于吉磊大声p嚷起来。

　　“我、我不干啥呀!”于吉磊不知老师为何突然对他如此厉害。

　　“不干什么，你、你解什么裤腰带?”

　　于吉磊明白了，他的脸也跟看红到了耳根。“我是取钱……”

　　“真是的.”女老师顿时没有好气地说:“快点快点，别让后面的同学等看.”

　　(何建明《落泪是金》)

　　[案例9]争议、争执时保持镇静的体态语言。

　　我把辞职信放在张浩面前，张浩明显看起来比较心虚……来之前我就决定了不生气，可是我还是生气了……我豁地站起来，猛拍了一下桌子，说实话我有点儿后悔，我的手被震得特别疼，可是我还是得装大头蒜，要疼也要等我把该骂丫的骂完了我再自个儿疼去..….

　　张浩的脸上一阵红一阵白的，到后来整张脸都绿了。估计他还没被人在公司里这么骂过呢。可是几分钟之后张浩变得很平静，就是那种很无奈很无奈的平静。我当时有点儿不相信这样的表情会出现在这样的人的脸上.…。。

　　张浩站在他办公室高大的落地窗玻璃前，看看下面的芸芸众生。他说.......“姚姗姗是那个大客户介绍过来的，这里面的事情我不讲你也明白。那个客户和你的陈伯伯一样，我们公司每年的利润差不多都是这几个大客户提供的，所以开罪不起。这是我的无奈，也是这个世界上每一个人的无奈，你懂吗?”

　　我看看张浩，我觉得他变了个人。我终于发现自己看人的眼光大过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸.

　　(郭敬明《梦里花落知多少》)

　　【案例101掩饰内心不快时的体态语言。

　　那天洗完脸以后，苏萧就说，能不能让我试下你的香香(女生不知道从什么时候起把一切面霜之类的东东都叫做香香，初听，很觉得矫情，到后来自己也这样叫了)。

　　章含烟微笑了一下递过去。我总觉得章含烟一笑一颦都有大家闺秀的风范，有点羡慕。想想，三代才能够培养出一个真正的贵族，自己也就不奢望什么了。

　　各人自有各人的命。

　　我看到苏萧很认真地用食指挖了一小点，然后对看镜子，在脸上点了五个点。还是觉得不够，犹豫了一下又挖了点起来。盖好盖子后就把香香放回了章含烟的桌子上。然后开始认认真真地抹啊抹，我都怀疑她的脸皮是不是要被抹破了。

　　章含烟继续躺在床上听她的CD。我比较心疼她那香香，如果是我，恐怕不容易把不快掩藏得那么好。当然章含烟或许并没有什么不快，毕竟人家是非常有钱人家的女儿。