《居家太极》八功之第四功——白猿献桃

2024-06-06 03:19:03

《居家太极》八功之第四功——白猿献桃，此功法能够放松腕部肌肉，滑利腕部关节，疏通手部经络，调节五脏六腑气机。

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『手疗治百病』五、手疗常用方法

五.手疗常用方法手疗方法有多种,本章介绍常用的手疗方法,包括:手部按摩疗法.手疗针法.手浴疗法.手功疗法.手印疗法,在手疗杂法中介绍握药疗法.第2掌骨侧按揉疗法.甩手疗法.手握健身圈和健身球等. ( ...
尺神经损伤

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浅谈心炁门郑子太极与炁

中医是中华文化体系中传承数千年的瑰宝,是建立在人体精.气(炁).神基础上的非常有效的养生治疗体系,人体精微能量的"炁",可练可养,并进一步影响人的"精"和&qu ...
《居家太极》八功之第八功——调息养肺

<居家太极>八功之第八功--调息养肺,此功法属于内功体系,通过调身.调息.调心,达到改善肺部功能,增强对新冠肺炎的抵抗力. <居家太极>八功之第八功--调息养肺,此功法属于内功 ...
《居家太极》八功之第七功——舒筋转踝

<居家太极>八功之第七功--舒筋转踝,此功法能增强单脚平衡能力,预防踝关节扭伤. <居家太极>八功之第七功--舒筋转踝,此功法能增强单脚平衡能力,预防踝关节扭伤.
《居家太极》八功之第六功——金鸡独立

<居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒. <居家太极>八功之第六功--金鸡独立,此功法能增强身体平衡,防止意外摔倒.
《居家太极》八功之第五功——银蛇摆尾

<居家太极>八功之第五功--银蛇摆尾,此功法能活动腰部肌肉,调畅带脉经气,缓解腰腿疼痛. <居家太极>八功之第五功--银蛇摆尾,此功法能活动腰部肌肉,调畅带脉经气,缓解腰腿疼痛 ...
《居家太极》八功之第三功——天鹅划水

<居家太极>八功之第三功--天鹅划水,此功法能缓解上肢肌肉,放松肘关节,能有效防治肘部损伤. <居家太极>八功之第三功--天鹅划水,此功法能缓解上肢肌肉,放松肘关节,能有效防治 ...
《居家太极》八功之第二功——寿龟环肩

<居家太极>八功之第二功--寿龟环肩,此功法能有效放松颈部肌肉,对肩颈疼痛有较好的防治作用. <居家太极>八功之第二功--寿龟环肩,此功法能有效放松颈部肌肉,对肩颈疼痛有较好的 ...
《居家太极》八功之第一功——仙鹤伸颈

<居家太极>是在新冠肺炎疫情期间,由青城派掌门刘绥滨先生与成都中医药大学张驰副教授发起,团结多派太极传人.中医专家,综合了多家太极优点,研究出了居家太极八功七拳.<居家太极>八 ...
八部金刚功丨第四部丨左肝右肺如射雕

八部金刚功第四部左肝右肺如射雕张真人视频字幕: 转两周,提上来,攥拳.左腿弓右腿蹬,慢慢推动那个气从下往上.平衡,手就像拉弓一样,用力一拉,猛翻.猛一伸手就像箭头往外射.提,攥拳,右腿弓左腿蹬, ...
程砚秋谈“四功五法”及演戏易犯的毛病

长按二维码,即可购买 1950年底,程砚秋开始总结京剧基本功即"四功五法"的经验时写道:先人所留下的这份遗产等于宝藏,取之无穷,用之不尽.它宜于高身量,宜于矮,宜于胖子,也宜于瘦子 ...

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