爽翻舌尖的宫保菜!酸甜可口,开胃下饭!记得要多备两碗米饭哦!
宫保鸡丁
图文 | 美食天下
鸡腿400克花生50克花椒2克干辣椒10克粗辣椒面25克紫草2克生姜适量蒜适量大葱适量花椒油适量加饭酒5克盐适量蛋清半个淀粉适量
1. 食材:鸡腿、花生等。
2. 辣椒面放锅里,另起锅,烧油七成热,取一半一勺一勺浇在辣椒面上,边浇边搅拌。
3. 留一半热油凉至五成热,浇在辣椒面上。加紫草,搅拌均匀,小火慢熬10分钟,关火,过夜即可。
4. 花生倒入开水里,泡发后捞出,去皮。
5. 起油锅,小火炒到微微黄,盛出。
6. 鸡腿去骨、切丁,放入加饭酒、盐、蛋清拌匀,加淀粉,拌匀。
7. 制作料汁:放入加饭酒、盐、糖、白醋、酱油、淀粉,拌匀即可。
8. 取适量过夜红油,小火加热后,放入花椒和辣椒,炒到棕红色。
9. 下鸡丁,转大火,略炒。立刻放入姜片、蒜,炒半分钟,淋入料汁,快速翻炒。
10. 放葱段、花生,翻炒至酱汁完全包裹。
11. 放少许花椒油,翻炒即可。
12. 盛出,开饭!
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宫保虾球
图文 | 泽瑞妈妈
大虾仁300克腰果60克灯笼辣椒15个葱白30克花椒1小把姜适量白糖30克香醋30克食盐4克淀粉适量
1. 鲜虾仁250克、灯笼椒十几粒,腰果60克、花椒粒20粒、大葱白20克、姜适量。
2. 姜切片、葱白切小段,灯笼椒用清水泡一下,泡一下是为了炒的时候不容易糊,再有就是去除灯笼椒表面的浮尘。(喜欢吃辣就把灯笼椒一切二)
3. 鲜虾仁开背去虾线。
4. 去了虾线的虾仁放入碗中,加入少许食盐充分抓匀腌渍几分钟让虾仁入味。
5. 腌渍虾仁的时候来调一碗芡汁,取一碗放入白糖30克、香醋35克、食盐2克
6. 加入一勺玉米淀粉调匀成芡汁备用。
7. 锅中放油,凉油放入腰果小火慢慢炸制。一定要小火,不停铲动着炸,以免炸糊
8. 炸至腰果微黄捞出备用。
9. 腌渍好的虾仁均匀裹上一层薄薄的干淀粉,开背处也要裹上,抖去多余的淀粉。
10. 锅中放油,油温五成热,放入沾好干淀粉的虾球炸制,直至外壳稍硬捞出备用。
11. 锅中留少许底油,放入花椒粒小火煸出香味,捞出变色的花椒粒不用
12. 放入姜片、灯笼椒、葱段爆香。
13. 放入炸过的虾球快速兜炒均匀
14. 倒入虾球兜匀后急速烹入碗芡,改用旺火翻炒再次快速兜炒至芡汁浓稠。
15. 加入炸好的腰果,再次兜炒均匀,汤汁基本都裹在食材上即可关火。
16. 盛出,装盘上菜,酸甜微辣,还有些麻椒味道,下酒、佐餐家庭宴客都不错。。
小窍门:
1、腰果容易炸糊,一定凉油下锅小火慢炸,微黄即可捞出,余热就会让腰果酥脆。2、腰果一定要最后放入,以保持酥脆的口感。
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宫保鸭胗
图文 | 緣豆兒
鸭胗450克香辣花生半碗大葱半根干辣椒8个花椒少量白糖1茶匙生抽1勺料酒2勺醋1勺淀粉少许盐适量油适量
1. 准备好材料。
2. 把鸭胗刮洗干净,加点盐抓匀再放在水龙头下冲洗。
3. 把洗干净的鸭胗放锅里加水加点葱姜料酒煮10分钟左右。
4. 捞出后的鸭胗切片。
5. 切好大葱、干辣椒、姜、蒜。
6. 酱汁兑好待用:酱油,醋,料酒,糖,盐、淀粉加1勺水调匀。
7. 炒锅加油烧热,入花椒炒出香味开始变黑就去掉。
8. 加入干辣椒和葱段炒香 。
9. 倒入鸭胗翻炒。
10. 倒入兑好的汁,炒至浓稠所有材料裹上汁。
11. 倒入花生米炒匀撒上葱花即可。
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宫保鱼丁
图文 | 美食妃英理
黄花鱼1条葱1根干辣椒3个杭椒1根花生20g油适量味极鲜1勺淀粉半勺蚝油半勺盐半匙清水3勺糖1勺醋1勺
1. 准备鱼,少刺肉质紧的鱼都可以。
2. 葱,辣椒,杭椒,切段备用。
3. 片下鱼肉,去刺。
4. 切丁,加入味极鲜,蚝油,淀粉,盐抓匀腌制15分钟。
5. 味极鲜,蚝油,糖,醋,盐,清水加入碗中,调汁备用。
6. 花生米炒熟备用。
7. 起锅热油,下鱼丁翻炒1分钟盛出备用。
8. 留底油,下葱,辣椒,杭椒炒香。
9. 倒入花生米。
10. 倒入鱼丁翻炒均匀。
11. 倒入调汁,翻炒均匀即可。
12. 盛盘。
小窍门:
鱼要选择少刺肉质紧的。
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宫保杏鲍菇
图文 | 緣豆兒
杏鲍菇2只辣花生1小碗蒜2瓣大葱半根姜1片干红辣椒5只花椒20粒酱油2汤匙香醋3汤匙白糖1茶匙淀粉少量盐适量油适量
1. 准备好材料。
2. 杏鲍菇洗净切成比花生大一点粒。
3. 先把杏鲍菇放油锅里煎至金黄,或焯水,随个人喜欢。
4. 煎杏鲍菇的同时:干辣椒切小段;葱切粒;姜蒜切末;花椒洗净待用。
5. 调好汁:酱油、醋、白糖、淀粉和盐,加1小勺水拌匀。
6. 热油锅,加入花椒爆出香味然后去掉;加入葱、蒜、姜末、干辣椒炒香。
7. 倒入杏鲍菇炒一会儿然后倒入调好的酱汁炒匀。
8. 再倒入辣花生炒匀即可。