【域外引进】人际亲密感的产生实验
针对现代社会人际间的封闭与隔膜，尤其生活中男女之间的交流障碍，美国心理学家 Arthur Aron 博士，写过一篇论文——《人际亲密感的产生：实验程序及部分初步发现》。在论文中里，他说自己招募了一些陌生人参加实验，这些人两两分组坐在一起。在45分钟内，让他们彼此提问并且回答了这36个问题。回答完这些问题之后还有一个重要环节——彼此要凝视4分钟。问题设计诸如：
｜ “如果可以跟世上任何人共
｜ 进晚餐，你会选择谁呢？”
｜ “如果你将在今晚死去，没
｜ 有任何再与他人交流的机
｜ 会，你最后悔没有把什么
｜ 事情跟别人说？”
｜ “与你对面的他（她）分享
｜ 一个私人问题，询问他（她）
｜ 的建议，听听对方将如何
｜ 处理这个问题？”
这个游戏的关键在于两个人一定要坦诚地去回答问题，不要考虑到自己的形象或者不好意思说出自己的缺点。
做完实验之后，博士通过调查问卷，向这些参与实验的人了解彼此之间的亲密感。并且，还进行了一段时间的追踪调查。实验结果发现：
｜ 有30%参与实验的人，在聊
｜ 完36个问题后，表示他们和
｜ 一起参与实验人的关系已经
｜ 超过了他们人生中和其他人
｜ 的任何一段；
｜ 一段时间之后，有37%的实
｜ 验者，在上课的时候坐在了
｜一起；
｜ 有35%的实验者，在问答过
｜ 后，已经开始约会。
｜ 还有一对实验者，在六个月
｜ 后就结婚了，他们邀请了所
｜ 有参与实验的人，都去参加
｜ 了他们的婚礼。
经过这一段时间的坦诚相待，人们的亲密度普遍会上升。从陌生，到成为朋友，到开始约会，甚至结婚……
也许你和另一半朝夕相处，却没有机会真正的了解过对方心底最隐秘的想法。在这36个问题背后，是双方的坦诚相待，是因为信任所以愿意把内心深处的想法暴露出来。
我们往往不擅长表达，但是我们每个人都有独立的思想。正是这些思想让我们闪闪发光，让我们成为独一无二的自己。这些问题设计除了帮助人际间认识交流之外，即使用来自测、认识自己也很有帮助。为此将具体的36个问题分享如下：
一、关于我和这个世界：
1、如果可以请到全世界任何人，你会请谁一起吃晚餐？
2、你想出名吗？想怎样出名？
3、对于你来说，“完美的一天”必须包含哪些元素？
4、如果你能活到90岁，你人生的后60年如果能把头脑或身体保持在30岁的状态，你选哪样？
5、如果满足你这个愿望，你希望明早醒来拥有哪种特质或能力？
6、在疫情之下，思考生命中最重要的事：朋友之间你最看重哪一点？
7、你对生命中的什么东西最心怀感激？
8、如果你能够改变影响自己成长的任何一件事情，你会改变什么？
9、花4分钟时间，尽可能详细地把你过去生活中的故事讲给你对面的他（她）听。
10、如果真的有个水晶球能告诉你关于你自己人生、未来或其他任何一件事情的答案，你想知道什么？
11、有没有一件事是你早就梦想着要做，却一直没有做的？为什么还没有做？
12、你人生中最大的成就是什么？
13、你最珍视的回忆是什么？
14、你最糟糕的回忆是什么？
二、关于我和你：
15、说出3个你和你对面的他（她）之间的共同之处。
16、轮流说出你对面的他（她）的优点，一共说5条。
17、各自用 “我们” 正确地造 3 个陈述句，例如“我们都在这个房间里，感觉……”
18、将句子补充完整：“我希望有个人与我分享……”
19、与你对面的他（她）分享一个私人问题，询问他（她）的建议，听听对方将如何处理这个问题。
20、另外，请对方告诉你，从他（她）的角度来看，你选择这个问题反映出你的什么感受？ 那些我最不愿意袒露的小秘密：
21、在打电话之前，你会预先演练一下待会儿要说的话吗？为什么？
22、你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听呢？
23、如果你和你对面的他（她）将成为密友，他（她）最需要知道的是什么？
24、与你对面的他（她）分享你曾遇到过的尴尬经历。
25、你上一次在别人面前哭是什么时候？自己独自一人哭又是什么时候？
26、假设爱巳开始，告诉你对面的他（她），你喜欢他（她）什么地方，请诚实地说出你一般不会对刚遇见的人说的话。
27、请告诉你对面的他（她），你喜欢上了他（她）的哪一点？
三、关于死亡：
28、你是否对自己的死法有某种莫名的预感？
29、你与家人的关系有多紧密和温馨？你是否觉得自己的童年比大多数人更幸福？
30、你如何看待自己与母亲的关系？
31、对你来说，友谊意味着什么？
32、在你的生活中，爱和情感扮演着怎样的角色？
33、如果你知道1年后自己会突然死去，你会改变现在生活中的什么东西，以及为什么？
34、如果你今晚就要死去，再没机会与别人交流，你最后悔没说出什么话？为什么还没说出口？
35、家里着火，你救出了亲人和宠物，现在你还有时间最后冲进去抢救一件东西。你会抢救什么？为什么？
36、在你家族所有人里，谁的死会最让你辗转难眠？为什么？
其实，这份问题清单，带来的作用是双向的沟通。在了解对方的过程中，也是在了解自己，那些最真实的你，才是最吸引人的你。
在电视剧《皮囊》中有一段这样的话：
“当你坐在一个人面前，听他说话，看得到各种复杂、精密的境况和命运，是如何最终雕刻出这样的性格、思想、做法、长相，这才是理解……也才会发觉：这世界最美丽的风景，是一个一个活出各自模样和体系的人。”
生活从不会无聊寡淡，只要你懂得欣赏眼前的风景。坐在对面的他（她）都是一幅具有独特魅力的风景线，正如那帧最著名的“深山藏古寺”名画一样，最美的画意常常藏在深山更深处，一旦读懂了才知道珍爱！
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文章来源：根据网络资源编辑整理