今晚我们来分享下，怎么用经络去湿热

讲到湿热，具体的表现是:舌体胖大，舌苔厚腻，舌黄

湿热的人，毛孔会容易粗大，脸油非常多，长痘痘及痤疮

伴随，口臭，大便臭，黏腻，小便黄，体味比较重

是改善湿热体质，我们可以用经络的方式，进行调理，其实是热与湿气都同样的与湿是有关系。

无论是湿气还是湿热，都跟我们的脾有关系。脾主运化，水湿不能代谢，就会凝聚一起。

加上日常饮食过渡重口，日常生活习惯不好，就会产生热了。加上地区问题，譬如广东，广西湖南湖北，就更加是湿热地区了。

我们的身体里面呢一共有14条经络，其中有一条就是针对湿热跟湿气是非常有用的。

就是我们的足太阳膀胱经了。足太阳膀胱经呢，从头走足，还带足太阳膀胱经中，囊括了五脏六腑腧穴，只要调理好我们的膀胱经，就可以把身体给调理透了。

经过背部

湿热的问题，我们可以用刮痧的方式，从背部的肩井穴出发到背部肾俞穴结束，刮痧到背部微微发红就是刮透了。一周一次。刮痧退即可。

关键是一个判断人的体质，还有咨询一对一的话呢可以预约班主任老师。

刮痧也是要看人的体质。

如果是湿热之中伴随着有气虚的情况呢，那么我们刮痧的频次呢就有所不同了。