过了50想长寿，2味中药煮水经常喝，养肝血壮筋骨，健康长寿
俗话说人到中年时“老得快”。我经常听到我身边的患者朋友对我说孙医生，我现在为什么老得这么快？眼睛花就用，腿也动不了，身体的力量也不像以前了。还有这手指甲，现在也一条一棱，干巴巴的。
事实上，人总是自然规律，怎样才能延缓中年以后的衰老速度？这是一个非常复杂的问题人们衰老的原因有很多，例如痰和充血。
衰老主要表现在以下几个方面：——
1.眼睛干涩，看东西不清楚，头晕肝引人注目。由于肝肾不足，肝的诀窍不明确。
2、头发很快就变白了。血淋淋的。肾，那花正在开。肝肾不足，头发白，发黄，脱落。
3、耳鸣越来越严重。肾在耳朵里。肝肾不足，耳鸣，耳鸣。
4，腰部膝盖酸软，疼痛，不耐用。肝主根，肾主骨。肝肾不足，肌骨不良，没有疼痛、无力和耐久性。
5、四肢麻痹、疼痛。这也是根骨在精血中失去的写照。
6.随着睡眠质量开始下降，睡眠时间越来越少。精血洗不了心，阴阳越来越不平衡，我们的睡眠肯定会受到影响。
7、指甲开始干，容易断。指甲是腱，肝是主人。因为肝血不足，所以不养手，所以是这样的。
总之，如果出现上述精血不足的老化现象，应及时补充精血。我们可以考虑用熟记、枸杞浸泡水和喝茶的方式来改善。这就是西药对精血的巨大补充作用。
那么，“肝肾血液营养”是什么？肝肾精血不足，又如何表现为中年衰老？
第一，我们的肝、藏、血、肾、藏精子。肝肾正是我们身体正血的大本营。正生血，血生情。两者和谐。同时，精血为我们身体的所有组织和器官充电。人到中年时，肝肾精血逐渐不足，人体开始变老。
准备熟地、枸杞子各6克，分别研成粗末，混合在一起，用沸水来冲泡，代茶饮。如果你有时间，用水煎开了喝也行。一天之内可以反复续水，直至味淡。
这种方法其实源于中医里面的经典药对，就是很好地调配枸杞。它能做什么？就是滋补肝肾精血。在这方面，枸杞和掌握在角色、归经、主治等方面几乎相同。但是熟养的力量比枸杞大一些。
但是西药都很油腻，所以湿气、脾、胃、气结、阴虚火旺的人都不合适。具体应用前可以在专业中医辩证治疗后服用。当然，衰老其实是一个不可避免的过程。医学的作用只是一点延迟而已。更重要的是，我们在心理上要接受老化的事实，坦然接受，适当调整，这是应对老化的态度。