牙好才能身体好，护齿从小开始，十个促进宝宝口腔健康的妙招

上个月我发现我们家菁菁的牙齿有点黑了，我知道应该要带孩子去看牙科医生，但是却又想到看北京一个5岁孩子去看牙时，因为孩子不配合导致棉球气道异物（棉球）堵塞致窒息死亡。

后来和孩子进行了交流，孩子愿意去看牙齿，我当机立断带孩子去县城唯一一家儿童牙科，把孩子四颗最里面的乳牙进行窝沟封闭，还有一颗大牙进行了补牙。全程菁菁非常的配合，不哭不闹，只是用电钻来钻牙时孩子会不由自主的合嘴巴起来，后来就用手动来清理，也很顺利的补好了。

而我发现自己在孩子口腔护理这件事上还是有做得不到位的地方。

1、口腔护理从妈妈怀孕那一刻起

妈妈的牙齿不好，在后面带孩子的过程中可能也会把细菌传给宝宝，所以妈妈在备孕就要处理好自己口腔的问题，怀孕时注意口腔卫生和补钙，防止口腔出现问题。

2、孩子一出生就已经有牙齿藏在口腔里面，就要开始护理

《中国居民口腔护理指南》建议孩子一出生就用软纱布（先用开水泡过消毒，放凉后给孩子洗口腔）洗好后放在太阳下暴晒。

一出生就洗口腔一来可以防止奶渍在舌头上，二来口腔护理好，卫生干净还可以预防婴儿常见的鹅口疮。

3、一般宝宝长四颗小牙齿时用指套牙刷刷牙

注意选择刷毛软一些细一些的，动物要轻一点，不需要用牙膏。

4、六个月后孩子可以考虑断夜奶

晚上孩子半睡半醒时喝奶，常常会含着奶睡，奶在口腔停留的时间越长，越容易导致出现龋齿。

5、奶瓶是用来装奶的，并不是用来装果汁或者糖水的

果汁就是把水果中不利于宝宝口腔健康的糖份进行浓缩了，却把有利于孩子口腔健康的膳食纤维给破坏掉，所以给孩子喝果汁不利于口腔健康，营养价值也比水果大打折扣，如果再放在奶瓶里面给孩子更不利于孩子的牙齿健康。

6、一岁半到两岁的宝宝就不需要用奶瓶

奶瓶是给小婴儿使用的，当一岁半左右的孩子已经具备比较好的吞咽能力，也有了比较好的咀嚼能力了，这时候可以用杯子给孩子喝奶了，不需要再用奶瓶，奶嘴。容易导致奶瓶龋。

7、爱吃糖是孩子的天性，但是适得而止

孩子的味蕾上对于糖的感应是最敏感的，所以爱吃糖是孩子的天性，一点糖都不给吃不太可能，但是可以选择一些比较小颗的糖，每天给孩子定量吃，比较一天最多只能吃三颗糖。而且是饭后吃，特别不要在晚上睡觉前吃糖。

8、爱孩子最好不要用嘴来爱

我们可以用语言来爱孩子，但是不建议用嘴爱孩子，比如和孩子亲嘴，把自己吃过的东西再给孩子吃，甚至用口腔帮孩子咀嚼食物，都会把大人口腔的一些病菌传给孩子，在我了解到的儿童胃炎，大多数原因是大人把幽门螺旋杆菌传给了孩子。

9、二岁后孩子可以用牙刷刷牙，但是还需要家长协助

二岁可以给孩子选择专用的儿童牙刷和牙膏（每次挤黄豆大小的牙膏就可以了）孩子可能开始会很积极的想自己刷牙，但是孩子的精细动作还不是太好，所以建议家长要帮孩子进行刷牙，而不是让孩子自己刷，我们家就是放任孩子自由发挥，牙齿没有刷干净。

10、孩子长牙后每半年看一次儿童牙科

了解下孩子口腔的情况，有问题及时处理，特别是龋齿，越早处理越好，乳牙要换但是如果龋齿也是尽早处理，否则会影响恒牙和颌面部骨骼的正常生长发育，影响孩子准确发音。

我家菁菁上面的十点有一半是没有做好的，所以孩子有龋齿不意外，但是自从去补了牙齿后，我们都严格按照上面的十点给孩子进行口腔护理。

如果希望自己的孩子到八十岁还有一口好牙，那么家长就从以上十点做起吧。