这种急救方式一定要学会！关键时刻靠Ta来保命

作者

上海市同济医院 住院医师

王蒙蒙

新闻频频播出猝死事件：高以翔录节目时发生猝死、“神仙颜值”的医生夫妇在天安门惊险抢救、溺水儿童身亡、初中生体育课跑步猝死等。面对众多不幸事件，佩奇和乔治十分惋惜生命的凋零，他们觉得心肺复苏是一项迫切需要大众掌握的急救技能。让我们跟着佩奇和乔治一起学习下心肺复苏吧。

看到今天的新闻了吗，初中生戴口罩跑步时，发生了猝死，一个年轻的生命就这样凋零了。

看着这种事情发生，我们却什么也做不了…

NO，NO，NO。猝死发生后有4分钟的黄金时间，若及时采用胸外心脏按压抢救，就可以把时间窗延长至20分钟左右，救护车就有可能在延长的时间内赶到，抢救患者生命，所以身边的人是非常重要的。

但是……

我没有医学知识……

心肺复苏是一项急救技能，是我们每个人都应该掌握的！我们一起来学习一下~

好呀，好呀。

可是……万一别人只是晕倒了，我也要做心肺复苏吗？

哈哈，不要着急，乔治。发现有人倒下后，你要做的不是立即投入急救，而是先判断周围的环境。

嗯，我知道了。如果是有倒塌、地震、儿童溺水、触电等情况，不能在原地急救。

是的。这时候要帮助被救者到一个空旷的地方。然后才是我们今天的重点~

第一步：判断患者意识，及时呼救

跪在被救者一旁：大声呼喊，若被救者无意识，要请他人至附近取来AED，同时拨打急救电话。

等等，这个AED是什么呢？

AED是便携式的除颤仪，及早使用可以提高心肺复苏的成功率。打开你的百度地图搜一搜，就可以看到离你最近的AED。

第二步：判断患者呼吸及动脉搏动

从被救者的喉结处向外滑动约1-2cm，正常是可以触到颈动脉的搏动。若此时触摸不到搏动并且感受不到被救者的呼吸的话，就要立即启动心肺复苏了。

第三步：胸外按压(Circulation)

将被救者置于硬地板上，解开被救者的上衣及腰带,充分的暴露胸部。双手重叠交叉在在两乳头连线的中点处，用整个上身的力量垂直下压。

是这样吗？

一定要保证手臂的力量在一条直线上。着力点是在左手的手掌根部。抬起的时候，手掌是不能离开胸壁的。按压的深度要至少5cm。频率要达到100-120次/分，同时要确保每次按压后胸壁充分的回弹。

应该怎样来保证自己的按压频率呢？

一般情况下是数着口号“01,02,03……30”。当然也可以请电话里的专业人员帮忙数着节奏。

第四步：开放气道(Airway）

清除被救者的口腔异物，防止误吸。

无颈椎外伤者采取仰头抬颏法。疑有脊柱损伤者采取托下颌法开放气道。

可是，应该什么时候开放气道呢?

成人的心肺复苏应按照胸外按压：人工呼吸=30:2的比例实施。所以胸外按压30次之后要开放气道，紧接着做2次人工呼吸。

第五步：人工呼吸(Breathing)

人工呼吸有技巧：捏鼻送气，松鼻呼吸，连续两次。

但是和“陌生人”，呃……

乔治，看出了你的忧虑。指南指出，非专业人员施救时，应至少实施胸外按压，强调恢复循环的重要性。当然如果条件允许的话，可以放置纱布等透气性好的物品实施人工呼吸。

第六步：电除颤(Defibrillation)

可是，我们一开始提到的AED应该怎么用呢?

记性真好。

AED，要根据取来的时间，尽早使用，可以在实施心肺复苏的任何时间。AED使用便捷，只需根据语音提示便可以简单操作。如果除颤不成功，要继续循环我们的C-A-B。

第七步：评估

上面的C-A-B-D就是心肺复苏的一个循环了。我们通常做5个循环对患者进行一次生命评估，是否恢复了自主呼吸，动脉搏动，面色有无改善等。

我知道了，5个循环1次评估，如果被救者恢复呼吸或者动脉搏动的话，就算成功了。

是的。如果被救者一直没有恢复意识、自主呼吸等，一定要坚持到专业人员到达现场。

越多人学会心肺复苏，便会有越多人受益！心肺复苏原来这么简单，就是C-A-B-D嘛！好开心，学到了好多知识，我要分享给我的小伙伴去了！

不要在真人身上演练啊……