梁宝川：如何提高自己的考研学习效率？（4000余字干货）
每日写一篇文章的第3年172天
每一篇文章为大家考研赋能
有一部分考研的小伙伴，他非常容易犯一个错误：
贪
人性本贪，我们总希望获得更多，来满足自己。
一旦无法获得，就会显得特别急躁。
比如说我们在考研学习过程当中最常见的一个现象。
总想着快速学习很多知识
快速掌握要考研的科目
但是学着学着，就发现自己变得特别急躁了。
为什么呢？
一个是发现自己学习效率比较低。
二来就是发现自己学习效果比较差。
好不容易时间记的知识，结果忘了大半部分了。
发现自己付出之后，收获好像并不是特别大。
内心开始焦躁了。
然后在很短的时间内就放弃继续学习。
这样的现象在什么科目的学习最常见的。
就是在背英语单词上最为常见。
考研英语对于大部分小伙伴儿来说都是一个重点环节。
因此，显得背单词更是非常重要。
而考研英语呢，单词是我们需要要背5000个左右。
很多小伙伴最开始那是真的用心背单词。
一天背四五十个单词。
按照这样的速度。
2天差不多能背100个单词。
20天能背1000个单词。
80天能背4000个单词。
差不多花上三个月的功夫，能够将所有单词全部记忆。
很多小伙伴都是这样想的。
但是很多小伙伴20天都没有坚持到，有的甚至连10天都没有坚持的就放弃了。
为什么呢？
很多小伙伴儿坚持了三四天之后，然后就会突然发现，80天，三个月有点儿长啊。
然后变得急急躁躁了。
想着将3个月缩减到2个月甚至1个月。
然后给自己不断的加量。
结果呢？
给自己加量不到两三天，就给自己减量了，到最后七八天后就放弃了。
为什么会这样呢？
原因在于发现自己背单词效果好像不是很好，忘了很多单词。
而更重要的呢，就是自己感觉背单词很累了。
不想背了，放弃了。
最开始的精气神都给消磨光了。
是不是你也像我刚说的一样。
背英语单词亦是这样，学习数学，学习你的专业课同样如此。
这也是我们所有人都会有的一个缺点。
因为这根植于人的本性，一个字
贪
贪求更多，满足自己。
在给大家分享一个案例：
抖音大家都玩儿过吧。
抖音，头条的创始人张一鸣，不知道大家本来没有听说过。
张一鸣特别推崇一个理念，叫做延迟满足。
什么是延迟满足呢？
延迟满足是指为了长远的、更大的利益而自愿延缓或者放弃目前的、较小的满足。
用大白话解释就是说：
用耐心去换取更大的好处
舍小利而求大利
张一鸣说自己成功的一个重要秘诀。
他非常懂得延迟满足。
看着好像延迟满足每一个人都能做到，但确实不然。
为什么张一鸣所创建的抖音能够到达日活跃4亿量。
很多人一刷抖音，时间起码也有一个小时起步，甚至更加严重，两三个小时也不止。
就是因为抖音给用户带来的快感太明显了。
这也是一些小伙伴为什么一直在说抖音有毒的原因了。
你喜欢看美女视频，你接下来刷的视频，好多都是美女的视频。
你喜欢看搞笑的视频，你接下来刷视频，好多都是搞笑的。
你喜欢看商业干货，你接下来发的视频好多东西，有关于商业干货的视频。
我们每刷一个视频，都能获得一定的满足感。
我们内心的贪婪已经被一个一个的小利逐步的填满，所以我们不愿意放弃。
我们之所以不愿意为大利而舍去小利。
因为很多人认为大利看不见，摸不着，还需要我们用耐心去换。
这是抖音成功的原因。
抖音之所以如此成功，就是他针对于人性的弱点：
即大部分人内心想要得到立即反馈，
不愿意延迟满足的心理。
所以给大家分享一个有趣的小技巧。
如果你感觉一个人，他有没有懂得延迟满足。
你看他是不是经常刷抖音或者刷短视频。
是不是经常一刷就刷几个小时很长时间。
是的话，他绝对做不到延迟满足。
哈哈
从另一个角度说，我们也可以通过刷抖音，刷短视频来测试自己目前能不能做到延迟满足。
如果你能够控制自己停止刷短视频，说明你在延迟满足这方面还是有一定潜质的。
如果做不到，那么该多多努力了。
总的来说，如果我们想要做得更好，想要考研成功。
那么就要有延迟满足的心态。
一定要有耐心。
尤其是在学习这件事情上，一旦你有了耐心，那么效果是最显著的。
这不像创业，影响创业成功的因素很多。
影响创业成功不止有耐心。
你的专业知识水平，国家政策，市场环境，投资人等等因素都会影响你的创业成功概率。
而学习讲究的就是坚持，努力。
归根到底就是两个字耐心。
学习方法网上到处都是，知识网络也是应有尽有。
连好的老师，你花一两百块钱都能找一个好的网课，里面讲的知识都会非常的详细。
总而言之。
我们只要用心找，能找到许多许多。
这些都是其次的，最重要的就是我们能够耐得下性子，不贪。
然后与时间做朋友，
静下性子，去实践，去学习。
其实，核心就3个字：
慢即快
让自己“慢”下来。
当我们慢下来的时候，我们会发现自己会变得更加有耐心，做事情更加全面，出了漏洞也会少很多。
也更容易做出成绩，得到成果。
如果一味的因为贪心而求快，不管学习什么都囫囵吞枣。
你就算学一年还不如别人“慢”下来学一个月。
那么问题来了：
如何让自己“慢”下来呢？
如果想让自己“慢”下来。
能够静下心，保持耐心去学习。
我分享我自己总结的2点经验，你可以实践一下
经验一：按流程做事
什么意思呢？
就是我们在做事之前，先思考一下自己具体应该如何执行任务。
将每一个步骤列出来
感觉多了也可以缩减一点。
感觉效果不好可以再修改一些。
但是只要你自己确定了自己的学习流程，学习步骤。
那么就不能改了。
你可以选择将任务流程写在一张纸上，又或者直接设置为你的手机屏保。
然后让自己按照流程执行。
你将每一个细节都提前制定好。
让自己按照每一个步骤去执行。
我就不相信你最后任务完成的质量不高。
这个技巧背后的原因是什么呢？
其实就是将我们的精力聚焦于成果之上。
如果我们不按流程做事情。
我们会下意识地追求速度，想着越快把任务完成越好。
但是如果我们按照流程做事情。
我们会将目标放在每一个环节之上，想着快点将这个环节做好。
而每一个环节都可以让成果的质量提升。
所以从整体上来看，最后任务完成的质量非常高。
不过具体如何应用呢？
我给大家分享一下我的经验。
我相信很多小伙伴儿在制定自己每天计划上应该都会列一个清单。
我个人习惯列电子清单，主要的工具就是滴答清单。
纸质用的很少。
一般来说，我自己每一个清单任务都会写一个简单的描述：
描述一共分为3个部分，分别是：
【目标】
【有效产出】
【步骤】
目标就是我做这一件事情，他有何目的。
有效产出，这个概念我之前跟大家分享过，就是要求自己做完事情之后得到一个有用的结果。
如果大家对这个概念不熟悉，可以点击下方链接了解一下。
步骤的部分重点就是描写自己如何做事的每一个环节，防止自己出现遗漏，这个就是流程。
对于步骤这个环节一定要描写仔细了，你写的越详细，那么后期执行这个任务变越轻松，成果的质量便会越高。
给大家分享一个案例。
我一直在学习英语，提高自己在英语方面的能力。
在英语写译学习这个任务描述是
【目标】：提升自己的英语的写作，翻译能力
【有效产出】：列出至少3点经验总结
【步骤】：
第1步：确定目标语句
第2步：抄写英文
第3步：英译汉
第4步：汉译英
第5步：寻找之间的差别
第6步：复盘，记忆语句
第7步：进一步延伸，思考如何写其他话题
大家可以看一下其中的步骤环节。
是不是非常详细？
虽然看起来非常繁琐。
但是你只要按照流程走，你会发现记忆，理解的速度很快。
不像之前是属于背了忘，忘了又背那种感觉。
这就是慢即快。
这就是为什么我强调让大家“慢”下来。
如果我们追求速度，不按流程走。
那么就像打仗，没有章程，没有兵法。
大脑当中只有想着打胜仗的念头。
遇到敌人就莽上去。
如果自身实力并不是特别雄厚，那么非常容易就会被对方绞杀。
经验二：费曼技巧
如果说我第1个分享经验，按流程做事，他是侧重于我们具体如何学习上面。
那么费曼技巧则侧重于我们具体理解知识的过程。
什么是费曼技巧？
费曼技巧是由费曼发明出来的，也被称之为终极学习方法。
费曼技巧要求：
把自己当做一名老师
然后用大白话去讲解知识
让上至80岁老人下至8岁的孩童都能听懂
简而言之，就是用大白话去讲解知识，让所有人都能听懂。
为什么费曼技巧能够帮助我们“慢”下来学习？
费曼技巧的本质就是要求我们用已知的知识去解释未知的知识。
因此，在你使用费曼技巧去理解知识时。
你必须要组织好如何去讲述，才能让大部分人都能听懂。
为什么要求的是用自己的话。
其实就是在强制要求你用你自己的视角去描述相似的内容。
这会出现什么样的情况呢？
一个就是因为通过你的视角去描述内容，所以你对于知识的记忆，理解深度会大大加强。
第2个就是如果你的视角无法描述内容，你会倒逼自己重构这个知识点，从一个新的视角去分析。
这无疑会大大加强你对知识的学习理解以及分析能力。
简而言之，就是强迫你去思考。
自然而然，你对知识的理解效率就会大幅上升。
现在，你有没有注意到费曼技巧与其他学习技巧的一个差异。
很多学习技巧，他其实就是告诉你应该如何学习知识，而费曼技巧，他更加强调的是你不仅要学习知识，你还要去讲解知识。
为什么要讲解知识呢？
其实他就是让你通过给讲解知识这个环节，让自己的学习速度强制性的慢下来。
让你去深刻的思考这个知识点究竟讲的是什么？如何讲才能让所有人都能听懂。
你思考得越深入，你能给其他人讲得越明白，那么说明你对这个知识点的掌握就越深刻。
这符合慢即快这个学习理念。
如何运用好费曼技巧呢？
关于费曼技巧，也就是用大白话去讲解自己知识，我们主要有三个技巧。
这三个技巧，我相信费曼技巧对你来说绝对不是难题。
哪三个技巧呢？
分别是用比喻，讲故事，举例子。
下面与大家一一讲解。
用比喻：
什么是比喻？
比喻就是用已知解释未知
我们可以通过比喻，让其他人更容易理解知识所代表的含义。
当你能够用大家熟知的知识去解释未知的知识。
因为是大家比较熟悉的知识。
所以更容易顺应你比喻的方向去思考，这样更容易理解知识的含义。
所以说比喻其实是非常好的一种费曼技巧应用。
讲故事：
人的大脑是更喜欢故事，而不是逻辑
对于故事可以有更深入的理解，如果只是单纯的逻辑，他人的理解难度会大大提高。
不知道大家有没有看过道德经。
我个人比较喜欢道德经，这本书里面有很多有价值的观点。
它不是单纯的跟你说什么大道理。
相反，它是通过故事的形式来呈现的，来帮助我们理解它的道理。
同理，如果你看过儒家经典《论语》，你也会发现里面都是通过一个一个故事来阐述它的道理。
我们也可以通过故事去深刻理解其中的含义，其实讲故事也是一种非常不错的技巧。
举例子：
通过一个个鲜明的例子，可以帮助大家更有效的去理解知识点的含义。
因为每一个例子都会让人产生一种代入感。
一个好的例子能够将一个知识点的本质讲的十分透彻。
同时也能通过一个又一个的例子去加深自己对知识点的认知理解。
大家应该上学的时候看过数学书，政治书，生物书等等一系列书籍，里面都是通过一个一个例子去讲解一个知识点。
比如说数学，基本上都是用很多例子来帮助你理解对应的知识点。
从来没有声音的，直接给你一个知识点。
这其实也是一种费曼技巧的具体应用。
只不过是书籍的编写人运用费曼技巧。
上面三个技巧说的都是费曼技巧的具体应用。
如何应用在考研学习当中？
相信考研的小伙伴在学习过程当中肯定会做笔记。
其实在我们做笔记过程当中，对于知识点的解释我们可以多加一一些内容，就是自己用大白话去解释的内容。
你知道我是如何做笔记吗？
我在考研学习过程当中，一般都是通过电子笔记的方式记录所学的知识点。
因为在电脑上我可以以语音输入的方式快速输入文字。
1分钟50个字都不成问题。
这样我既可以记录课程当中关于知识点的含义，同时也可以以自己的语言去描述这个知识点。
让自己通过自己的角度去深入分析理解这个知识点。
这样就会提高我对知识点的理解效率。
同时在我写文章和分享干货的过程当中，我都是通通用大白话去讲述干货。
其实这既是让自己能够快速理解干货，同时也是加强自身对于干货的认知。
上面我总结了两点经验，你做到哪一点，其实都能够帮助你提高学习效率。
特别提醒：
如果你想每天坚持一件事情，培养自律的好习惯，或者想要每天坚持Anki学习