动静健康｜医生告诉你：防脱生发水、生姜片、气垫梳，哪个真有用？

无边落发萧萧下，不尽工作滚滚来。当物质的提升与头发的密度成反比，

当生活的前进是以发际线后退为代价时，这届打工人，开始慌了——我秃头了！

“防脱建议千万条，安全高效第一条！”四川大学华西医院皮肤性病科的张舒医生提醒各位脱发人士，千万不要病急乱投医！

01

发际线越来越高，“地中海”越来越大

拿什么拯救你，我的头发！

脱发朋友们的苦恼大概可以总结为：头发好像总是跟我对着干，它们喜欢出现在梳子上、在地上、在扫把上……在一切一切任何地方，但就是不喜欢待在我的头上！

于是开始网上搜索，并得到一些“秘方”：擦生姜、吃芝麻糊、用防脱生发的洗发水、给头皮按摩、用低能量红光照射！

毕竟脱发不就是因为头皮这块“土地”太过贫瘠了吗？只要给头皮加上各种营养，养出一块肥沃的“土壤”，还害怕长不出茂密的“森林”吗？

但其实，脱发的原因可太多了：生理性脱发（正常）、产后休止期脱发（不用干预也能慢慢恢复自然）、病理性脱发（比如斑秃、感染真菌细菌）、雄秃（占大多数）、其他原因的脱发（比如换了环境水土不服、熬夜、精神压力大、做过手术、吃的药有掉发的副作用、盲目节食减肥导致贫血、缺少一些微量元素）。

不同的脱发类型，解决办法不同！今天，我们要先给大家4个提醒：

1

防脱、生发水的实际功效不大

洗发水就是个生活用品，最重要的作用是清洁，把头皮、头发丝洗干净。

网上那些“妆”字号的生发水、防脱液，其实就是化妆品。可能只是在成分里，添加了一些理论上可能有生发作用的中药成分，但它们的作用是没有任何保障的。

广告法里规定化妆品类的洗发水的宣传里面不得出现“治疗”类的字眼，所以大家如果真的真的真的抵抗不了生发类产品的诱惑，至少也要用“药”、“械”字号的防脱、生发产品（在某种程度上，对防脱、生发的功效性做了一些验证）。

2

生姜片治不了脱发

我们坚决抵制“厨房大法”来对抗脱发哈！

生姜提取物对长头发，特别是斑秃有一定作用，但那是专门经过专业人士各项操作提取出来的“生姜提取物”。

盲目涂抹生姜还可能因使用不当引起皮炎，反而加重脱发。

3

气垫梳梳头效果存疑

传说中，只要多用气垫梳梳头，就可以按摩头皮，促进毛发生长。

但其实目前并没有确切的依据表明气垫梳梳头真的对促进头发生长有功效。

4

低能量红光照射有用！

在购物网站搜“脱发”，就会弹出很多推荐的商品，试问哪个秃头宝贝看到这样的黑科技不会激情下单呢（就是贵了点，但比植发便宜啊！）？

长期的低能量红光照射的确可以促进毛发生长，这类研究从小鼠到真人都显示出了一定效果，目前也被列为脱发的一线治疗。

美国FDA也有批准这类型的梳子或头盔，但它们的效果也没有达到可以独当一面的程度，相比正规治疗的效果还是逊色很多。

所以，如果大家有脱发的困扰，建议各位还是去医院，寻找专业的医生，就诊治疗！

02

脱发星人的真正救星

吃药vs植发，各有千秋！

前文也说了，脱发的原因千千万，要先去正规医院的皮肤科面诊，确定脱发的真正原因，才好对症治疗。

由于大多数人脱发的原因都是雄秃（雄激素源性秃发），所以今天我们就来说说雄秃的治疗方案：

1

药物治疗

想要阻止脱发，药物治疗才是首选！不同原因的脱发，要针对病因采用不同的药物。

此外，对于大多数都比较关心的雄秃，主要还是使用非那雄胺和米诺地尔。

米诺地尔的适用人群较广，比较男女通吃；非那雄胺适用面更窄一些，仅适用于雄激素源性秃发的成年男性。

一般来说，轻度脱发的宝贝们首选药物治疗，坚持按医嘱服药擦药，度过一个月左右的狂脱期，就能迎来毛发的持续生长期啦！

2

植发

首先提醒各位，植发需谨慎，小心被忽悠！

其实植发并不是让你长出“新”头发，而是将你现有的头发进行从供体到受主区的重新分配，也就是“拆东墙补西墙”，把后脑勺的毛囊移植到前面，来改善外观。

废话少说，我们要告诉大家一些关于植发的真相：

真相1

植发如果不能有效保护原生发，存活率再高也毫无意义！！！所以，“雄脱”者首选用药！用药！用药！重要的事情说三遍～

如果有人拍着胸脯说“先植发，术后用头皮养护（非常昂贵的）能保证原发生发不掉！”请你送给他一个华丽丽的白眼️。

因为头皮养护并不是对所有人都有效！术前足够疗程的治疗和仔细的评估才是规避风险的不二选择！（请将此信息转给您身边准备植发的小伙伴，让每个脱发者科学生发、一起变帅！）

真相2

出生时一个人的头发总量就已经确定了，所以实际上，植发不能增加毛发的总数量。

移植后再生的头发会保持原有特质，不会再次脱落或坏死；但由于雄激素性脱发一般会伴随一生，植发不能逆转脱发进程，所以植发之后依然会用药物来控制治疗。

真相3

不要被各种诱人的广告词、新技术忽悠，目前国际认可的植发术式主要有两种：FUT和FUE。

FUT是先切取一整块头皮条，再在体外将该头皮条分隔成单个的移植单位；FUE则是用专业的工具在头皮上打孔、直接提取单个的移植单位。

医生会根据你的个人毛发情况，选择适合的术式！

真相4

毛发资源有限，早早消耗毛发资源，很可能再也没有补休或者二次植发的机会。

一般情况下一个正常发量的人，可用于移植的毛发数量约4000~5000株，而脱发的人由于发量偏少，可以用来移植的数量常常不超过4000株。

如果一次性就移植了3000株，如果接下来他没有保护好原生发，导致再次秃顶，就只能戴假发或剃光头了。

真相5

巧妇难为无米之炊，如果脱发面积较大，残留头发的区域又比较小，那么植发的效果就非常有限~

你能学会的，就是和英国王室们一样，在往后余生中，与脱发和解~~

（来源：健康时报）