口臭、体臭根治之道

《黄帝内经》讲：病非人体固有之物，然能得亦能除，言不可治者，未得其术也。

意思是说，疾病不是人体身体本有的。人性本善，恶习、恶气都是外来慢慢形成养成的，你既然能形成养成，也能够拔除消除。

如果说问题拔除不了、消除不了，那是因为你诚心不够，方法没有找到。

医者可以给你方法，而你去践行时就需要诚心。有好的方法、再加上心诚，就叫“心诚则灵”。

口臭、狐臭、还有体臭，都是浊气不降。

浊气为什么不降？人体降浊的最大通道在哪里？阳明胃肠是身体最大降机。阳明胃肠降，身体没有一处浊气不下降的。

如何降胃肠呢？

第一，饮食上少荤多素，七分饱。

口中泛臭，说明身体里头有消化不良的地方。肉食难消化，素食好消化，吃撑了难消化，吃到七分饱好消化。

这一条做到了，口臭减半。那些肉、蛋、鱼，还有各种调料，腥臭之物，以及零食，尽量少吃不吃。大家可以试一个月，管住嘴巴，就管住一半的口臭了。

第二、要在言语上谨慎，口不出恶言，不说脏话，不论是非。

很多人不理解，这跟口臭有什么关系？有大关系！人一念争是论非，一念气就上逆，一念抱怨，一念恶臭就上泛，成语叫；怨气冲天。人的天就是头首。

所以，人在抱怨时，呼吸短的气都有毒。

西方做了个试验，把怒气上头抱怨之人，他们呼吸的气体倒到浴缸里，会让金鱼窒息死去。

可见，不良情绪常常杀人于无形，常常在不知不觉中将人搞定。

明白了这一点，你就不会轻易去讲人是非，怨天尤人，因为这都是搬起石头砸自己的脚的行为，明智的人是不会做的。

明智的人会做什么？

孙思邈在《千金要方》上说：善言不离口，乱想莫经心。

一个常口出善言，心不起邪念的人，如果他还口臭的话，那就没有真理了。

所以口臭、体臭，容不容易治，方法很简单，就看你愿不愿意去做。

听只能知道，做了才能得到。

肝气不升，胃气不降，在临床常用柴胡平胃散来加减变化。

小柴胡汤疏利少阳肝胆，使清阳上升头目清爽，平胃散降胃浊，健运中州脾土，土虚则九窍不利，土实则九窍灵利，用肝胆脾胃同调之法，是治疗时代亚健康综合症群的重要思路。

胃病最常见的是两个原因：一个是吃伤，一个是气伤。

所以做到食不言，七分饱，就不会吃伤，食不急，食不气，就不会气伤。

有些人饭后容易呕，这是告诉你别吃太多太急。

急跟逆是相通的，一急气就逆，很多人一急，就面红目赤，这是气逆的表现。要知道脾胃他是缓和的节奏，你言缓食缓步缓气缓，这四缓做到了，脾胃蠕动力就很强，要知道事缓则圆，事急则偏，事情一缓和下来，气机就会很调畅，一气周流会很圆满，一旦偏急傲慢，一气周流马上打乱，就不圆满了。

口臭，是提醒你心不清净了，要素食，不要讲脏话、讲是非话。《水知道答案》告诉我们一个启发；讲好话是在净化身体，讲脏话是在污染自己。