孕期常见的9种不适与处理方法，非常实用！

怀孕后，身体会发生一系列的变化,随着时间的增加,孕妇的身体中也会出现一些始料未及的情况和各种不适，都该如何应对呢？

消化系统症状

于妊娠早期出现恶心、晨起呕吐者。

处理

可给予维生素B6 10～20mg，每天3次口服；消化不良者，可给予维生素B1 20mg、干酵母3片及胃蛋白酶0.3g，饭时服用，每天3次。若已属妊娠剧吐，则按该病处理。

贫血

孕妇于妊娠后半期对铁需求量增多，仅靠饮食补充明显不足，应适时补充铁剂.

处理

补充元素铁60～100 mg、维生素C 300mg，每天3次口服。

腰背痛

妊娠期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，常出现轻微腰背痛。

处理

若腰背痛明显者，应及时查找原因，按病因治疗。必要时卧床休息、局部热敷及服止痛片。

下肢及外阴静脉曲张

处理

于妊娠末期应尽量避免长时间站立，可穿有压力梯度的弹力袜，晚间睡眠时应适当垫高下肢以利静脉回流。分娩时应防止外阴部曲张的静脉破裂。

下肢肌肉痉挛

是孕妇缺钙表现。

处理

补充钙剂，600 mg/d；每天1～2次口服。

下肢水肿

孕妇于妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属正常现象。

处理

若下肢水肿明显，经休息后不消退，应想到妊娠期高血压疾病、合并肾脏疾病或其他合并症，查明病因后及时给予治疗。

痔疮

于妊娠晚期多见或明显加重，系因增大的妊娠子宫压迫和腹压增高，使痔静脉回流受阻和压力增高导致痔静脉曲张。

处理

应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时服缓泻剂软化大便，纠正便秘。

便秘

妊娠期间肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少，容易发生便秘。

处理

应养成每天按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，必要时口服缓泻剂，睡前口服果导片1～2片，或用开塞露、甘油栓，使大便滑润容易排出，但禁用硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产或早产。

仰卧位低血压

于妊娠末期，孕妇若较长时间取仰卧姿势，由于增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心排出量减少，出现低血压。

处理

此时若改为侧卧姿势，使下腔静脉血流通畅，血压迅即恢复正常。

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