肝怕榴莲，胃怕山楂，肾最怕杨桃！

越来越多好吃的水果要上市了，不过，有些水果一点也不“友好”，会悄悄伤害我们的身体！

接下来就给大家盘点那些对身体各器官不利的水果，看完再吃更放心！

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肝脏：最怕的榴莲

每100克榴莲果肉中，足足含有约27克糖！而糖是名副其实的肝脏“杀手”。糖在肝脏中代谢，肝脏将糖转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。此外，榴莲还是个“热量炸弹：油脂含量在5%以上，可以和一般肉类比肩了。要知道，经常摄入热量过高的食物，会让肝脏长“胖”，形成脂肪肝，最终引起肝功能受损。建议：健康人每天吃榴莲不要超过2瓣（可食用部分不超过100g）；肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂患者尽量不吃。

2胃：最怕山楂

酸酸甜甜的山楂，吃多了容易变成“伤胃果”。因为山楂本身果酸含量高，吃多了容易刺激胃黏膜。此外，山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产，因此孕妇是不宜多吃山楂的。建议：健康人每天吃山楂不超过25克（10个左右）；胃病患者，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡患者，最好少吃；孕妇尽量不吃山楂。

3肾脏：最怕杨桃

酸甜可口的杨桃，对于肾病患者，尤其是肾功能不全的患者来说，相当于“毒果”！因为杨桃中含有一种叫草酸盐的毒性成分，进入人体后需从肾脏排出。肾功能正常的健康人，能及时排除草酸盐，而肾功能不全的人，则很难排出草酸盐，容易引起中毒，甚至有生命危险。

建议：健康人群每天吃杨桃不要超过两个，以免加重肾脏负担。肾病患者应避免食用杨桃。