平旦華语（辛丑114）：高龄母亲学养生原创 劉承恩中醫師 道心语境 今天

高龄母亲学养生

我接触时令养生十余年，2015年有幸成为了节气学习班的学员。从此，我开始带着母亲学时令养生。母亲身体有一个明显的特点。凡是承恩老师在节气文章中讲到，气候对人的影响导致的「民病」，母亲都会应时发生。再按照承恩老师节气课指导的方法饮食调理，都能迅速消除不适，恢复平衡。

母亲今年虚岁90岁，是离休医师。50多岁时患了胆结石，手术摘除了胆囊，现在想来非常可惜。之后逐渐有了许多慢性病，比如多发性双肾囊肿，长期小便潜血，冬季高血压，膝关节疼痛等等，药越吃越多，但旧病没好，新病又添。2001年开始，心肌缺血严重，早搏频繁，后来出现二联律，持续了多年。

2015年大补肾阳之后，母亲双侧多发性肾囊肿迅速好转，右肾囊肿全部消失，左肾只剩一个1公分的小囊肿，至今没有复发。

坚持时令养生，吃有机蔬菜和米面，冬季血压不再升高；多年小便潜血神奇自愈；几年中有两次突发尿血、尿急、尿频，根据时令及时饮食养阴，都是20分钟见效，半天自愈。

2016年大补人参的时候，我每天蒸煮人参汤给母亲吃。一两周后，不知不觉中多年的二联律不见了。至今，母亲心脏早搏也没有复发。

我认真聆听承恩老师关于茶灸的讲课，当时还带着母亲践行了喝矿泉绿茶。母亲很诧异：凉水还能沏茶？虽不理解，但出于信任，坚持跟着我一起每天用矿泉水泡茶喝。也不记得从哪天开始，母亲常年疼痛的膝关节不痛了，上下楼也轻松自如了。

平时我用电动车带着母亲出门，她坐到车后座上很费劲，车必须侧歪，她才能坐上来。矿泉水茶灸一两周后的一天，我带母亲出门，还没侧歪电动车，就听到母亲说道：走吧。回头一看，母亲稳稳当当已经坐在车座上了。「咦，你怎么坐上去的？」我很惊讶地问。母亲开心地说：「我一抬腿就上来了！」至今她还能自己跨上电动车，常感叹茶灸的力量不可思议！

之后，母亲将茶灸的方法牢记在心里，每天凌晨认真茶灸成了必修课。加上母亲坚持每日早晚吃山药粉加椴树蜜和菜络粥，至今90高龄，扶着楼梯扶手，仍能自己上下二楼。

学员  包红

（江苏常州李萃萃咨询师推荐）

2021年8月8日

承恩点评：

老人家90岁，身体如此康健，随喜赞叹。

《黄帝内经》开宗明义：「其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。」

节气学习班办了七期，学员们学习践行《黄帝内经》「长生久视」之道，与天同行，收获颇丰。

但是，用矿泉水泡绿茶凉血之法，不可擅用。在那种极端天气下的应对之策，多少年才有一次。只有学懂「五运六气」，才能借天力还人力。

2021年10月2日寅时

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