头痛发胀，不能去根？做饭加点它，发散风热辅助治疗头痛！

头疼总好不了，很可能是因为你没有分清头痛的种类！升麻是发散风热的良药，可以有效治疗夏秋季节多发的风热头痛！

为什么会头痛？

中医认为头痛的病因分为外感与内伤两种原因。外感头痛多与六淫邪气侵袭有关，内伤头痛多与情志不遂、饮食劳倦有关。

当人体感受搭配风、寒、湿、热之邪时，邪气上犯到头部，就会造成气血不畅而引发头痛。因风邪为六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之首,“伤于风者,上先受之”，所以导致头痛的六淫之中，以风邪为主要病因，多夹寒、热、湿邪而发病。

北京中医医院主任医师 王国玮

常见的头疼种类分为风热头疼、风寒头疼和风湿头痛，我们今天主要讲解一下风热头痛。夏秋季节，天气炎热干燥，人体非常容易受到风热之邪的侵扰，因此，风热头痛多见于夏季和秋季。

如何判断自己的头疼是风寒头疼还是风热头疼呢？

风寒头痛：
外感风寒引发的头痛，通常没有先兆症状期便直接进入头痛发作期，遇风寒头痛会加重。

风热头痛：
表现为头痛发胀，时感灼痛，遇热而增重，咽干口渴，便秘溲赤，舌质红等症状。

治疗风热头痛，我们可以使用具有发散风热功效的升麻。

治疗头疼的升麻

很多古籍中都有对升麻极其治疗风热头痛的记录，其中《别录》形容升麻，“主中恶腹痛，时气毒疠，头痛寒热，风肿诸毒，喉痛，口疮。”《太平圣惠方》中的《防风散》也用到了升麻、防风、蔓荆子、葛根等治疗风热头痛。

中医认为，升麻辛、微甘、微寒，入肺经，辛能发散，寒可清热，属于发散风热药，又称为辛凉解表药。升麻有发散风热的作用，可以用于治疗发热、头痛等，常配伍其他的发散风热药使用。

现代药理学研究认为，升麻具有抗炎、抗病毒、调节胃肠动力、抗肿瘤、抗抑郁、抗骨质疏松、抗氧化等作用。

升麻食疗方

升麻苦瓜饮

【用料】升麻20克，苦瓜200克，葛根50克，蜂蜜适量。

【做法】将升麻、葛根分别洗净，一起放入锅中，加入适量清水，煎煮15分钟，去渣取汁；将苦瓜洗净、去瓤，切小块，放入榨汁机中榨汁，过滤去渣留汁。趁药汁温热时调入蜂蜜，待药汁稍凉后加入苦瓜汁调匀即可。

人参升麻粥

【用料】粳米30克，人参10克，升麻3克。
【做法】将人参、升麻水煎取汁，与粳米同煮为粥。

禁忌与不适宜人群

1、肝阳上亢、上盛下虚及麻疹患者皆忌服。
2、有胃炎及胃溃疡等胃肠疾病者，皆慎用。