形寒饮冷则伤肺，好用的咳嗽药方

赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，务实求真，半日临证半日读，半是文章半自语。以文会友，不要抬杠。

这两天青岛天气凉了不少，周围受凉咳嗽的人明显增多，有些是以感冒形式出现，有些以受凉诱发慢性咳嗽的形式出现，真是验证了《黄帝内经》里面的一句话，“形寒饮冷则伤肺”，直观来理解，形体受寒或者饮食过于寒凉都会伤肺，并且这里的饮食寒凉不仅是指温度的低下，还指饮食的寒凉之性。

比如有些水果寒凉之性比较强，像西瓜、葡萄、甜瓜、黄瓜之类，过量食用对肺是有损伤的，有些人反应很明显，有些人暂时反应不太明显，没有反应不代表对肺没有损害，只不过量变还未引起质变而已。我曾接诊过一例慢性咳嗽患儿，舌体正舌质淡，舌苔薄而水滑，一派寒饮之象，问及平时饮食习惯，原来父孩子家长都深信水果多多益善，于是每天下班就拎回一大兜水果，晚饭后全家都围着水果吃。

这个孩子我用的理饮汤加味，然后告诉家长一定把水果减量，最好先忌口一段时间，调理一段时间后咳嗽消失了，舌苔也没那么水滑了。

所谓形寒冷饮则伤肺，伤的不仅是肺脏自己，而是与肺相关的整个脏象系统，这是中医的思维。比如有一位患者慢性腹泻，用过许多温阳健脾的药物，更换许多名医，我追问病史，问及最初发病缘由，原来最初就是因为有一年夏季与别人在办公室一起工作，空调温度对患者而言偏低，于是慢慢出现容易腹泻，一不留神受凉或者吃东西不注意就腹泻。我最后诊断是肺脏受寒，影响与之表里的大肠，开了几味温肺解表的感冒药，最后患者的慢性腹泻却调理好了。

对于有慢性咳嗽宿疾的患者，包括老慢支、哮喘之类，如果天气降温加重，可以试一试我的这张小方子，可以预防保健也可以治疗。款冬花10至20克，生姜如一元硬币大小6片，不去皮，加水200至400毫升，放入砂锅或陶瓷锅中开锅后再煎煮10分钟，装在杯子代茶饮或一次性喝下，不少患者反馈有不错的疗效，一定要注意忌口与保暖，不吃寒凉之品，儿童可以放点红糖，口感要好一些。