注意力不集中，竟是家长惹的祸？7个居家小游戏提高孩子注意力

一说起孩子的专注力，很多家长就说，真是太愁人了，注意力超级不集中!怎么个不集中法儿呢?他们很快又会吐槽一大堆：

“太没定性了，到哪儿都坐不住，旁边一有动静就要跑去看!”

“不管干什么，总是做做玩玩，比如写作业，明明认真写一会儿就写完了，可你一不留神他就玩去了，或者以各种理由中断，比如喝水、上厕所等，结果催催写写，一直磨蹭到半夜11点!”

“做啥事儿都有始无终，哪都是他的半拉子工程!”

“他上课小动作特别多，经常左顾右盼，当老师提问的时候他又不知道提问的是什么问题!”

......

孩子的注意力决定他的学习效率，注意力不集中，就很难能专心于自己手中的事，效果大打折扣。

其实孩子从出生起，注意力是集中的，他们会盯着一个好玩的东西看半天，他们能够玩一张纸一下午，而正是大人的干扰，才破坏了他们的注意力。

以与其说，培养孩子的注意力，不如说找回他们的注意力。

其实生活中就有很多能找回注意力的小游戏，今天章鱼AI特意为大家整理了7个居家小游戏，在家帮助提升孩子的专注力！

一、反口令游戏

家长说出一个口令，让孩子照着家长的口令做出反动作。

例如家长说向前走一步，那孩子就要向后走一步；家长说后看，孩子就向前看。

做出反动作，利于孩子集中注意力听清家长的口令，还要做出正确的反应。

二、复述数字

大人一开始报简单的数字，然后孩子再复述一遍，随后逐渐增加数字的位数，孩子再进行复述，以此下去。

例如大人报367，那孩子就说367；大人再报3671，孩子再复述3671；大人再报36713，孩子再复述36713，以此类推。

这样既锻炼孩子的记忆力，还锻炼注意力。

三、我来找一找

训练孩子视觉持续时间，视觉分辨，视觉广度，提高孩子桌面注意力。
把数字“6”和数字“9”写在同一张纸上，让孩子只把数字“6”全部找出来，或者只把数字“9”全部找出来。也可以画“★”和“☆”全部画在一张纸上让孩子只把“★”全部找出来，或者只把“☆”全部找出来，当然家长们也可以用其他相近的图形或者文字哈！

四、舒尔特方格

训练孩子视觉持续时间，视觉广度，也可提高孩子桌面注意力。
展现3×3的舒尔特方格，可以让孩子先找数字，然后可以让孩子从1到3或者从2到8，或者倒数，单数，双数，或者呈S型读完。一定要泛化指令，不能让孩子看到舒尔特方格就以为是从1指到9形成一个模式化。可以多制作这种表格，每天一练。

五、小耳朵仔细听

训练孩子听觉辨别，听觉广度，听觉记忆，听觉表达能力。

①在孩子的房间中藏些发声物品，让儿童辨别声源方向并将物品找出来；还可以让儿童做听声音找玩具等活动。
②家长准备好白纸，白纸上面写上数字1和数字2，把数字放在孩子脚前面，家长随机说数字，当听到数字1就踩一下白纸1，后续也可以加大难度。

③可以让孩子蒙眼来听，家长用筷子敲玻璃杯，和塑料瓶，或者盒子等都可以，然后让孩子来说出敲的是什么物品。

六、译码游戏

形状和数字互相代替 。比如“圆形”代表1，正方形”代表2，三角形代表3 ，然后一一对应让孩子去找，家长说“圆形”，孩子回答“1”；家长说“2”，孩子回答“正方形”；家长说“三角形”，孩子回答“3”。

七、堆火柴棍

家长把许多火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地拿起一根又一根，保证不移动另外一根。

难度从简单到复杂，数量从少到多。

为什么用做游戏的方法来训练孩子的注意力？因为有心理学家研究表明，在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟，在单纯完成任务的形式下，同龄的幼儿只能坚持17分钟。实验结果表明，孩子在游戏活动中，其专注力集中程度和稳定性较强。