十种最佳的降糖食物

西红柿。西红柿是非常适合糖尿病患者日常食用，含有丰富的维生素。而且西红柿中含有一种名叫果胶的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减缓糖分的吸收。

黄瓜。黄瓜含水量大，并有微量的维生素C、胡萝卜素及少量的糖类。黄瓜是糖尿病患者的首选食品之一，热量低、糖份少，还有清热、消肿的功效。

菠菜。菠菜中含有一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，经常食用能使血糖保持稳定。

海带。海带中含60%的岩藻多糖，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

大蒜。由于人们的膳食结构不够合理，人体对硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降，而大蒜中硒含量较多，对人体胰岛素的合成起到一定的作用。

苦瓜。苦瓜中的提取物苦瓜皂苷有类似胰岛素作用，有显著的降血糖作用，能够促进糖分分解，使多余的糖分转化为热量，改善体内的血糖水平。

荞麦。荞麦中含有的黄酮成分具有很好的降血糖的作用。因此糖尿病患者最好能够选择荞麦馒头、荞麦大米做为主食食用。

燕麦。燕麦喊有丰富的B族维生素和锌，可以降低总胆固醇，改善胰岛素抗性，这对于稳定血糖具有很好的作用。

豆类。豆类富含膳食纤维，膳食纤维让人有饱足感，可稳定血糖，降低胆固醇。如：绿豆、红豆、黄豆、豆腐、豆浆等。

治疗糖尿病最根本的是：饮用倍匙元茶打开细胞吸收通道，补充细胞养分，通过代谢恢复细胞功能，将糖转化利用。各种高血糖，都能平稳正常，长期保持在正常状态。

“倍匙元茶”四大功效：1、修复病态胰岛细胞，恢复胰岛素的分泌;2、保护心肝肾，防治并发症;3、一个月基本平稳血糖，逐渐减药;4、消除并发症，愈后正常人一样生活!一包倍匙元茶相当于10斤降糖草本植物，好吸收，效果明显，长期服用也无副作用。