放假啦！我们要陪孩子玩什么？高质量的陪伴比抢红包更重要！
元旦假期一家人带孩子出门下午茶，假期带孩子出来玩耍的人非常多，一对年轻的父母带着估摸两三岁的小男孩坐在我们的隔壁。年轻的爸妈一人拿着一部手机，忙碌的手指在飞舞着抢红包，时不时传来哎又少抢了一个！怎么又是我发红包之类的话语，旁边坐童车上的小男孩跟前架着一部iPad 播放着动画片。
刚开始他还安安静静地看了一会儿，很快又坐不住了，开始扯妈妈的头发，揪妈妈的衣服，表达他的不满。年轻的妈妈把他从童车里抱了出来，放在自己的身上，问他“你想看什么动画片呀？小猪佩奇不喜欢吗？那我们换一个！”
小男孩大声地说不要，自己猛戳屏幕，又不耐烦的推开iPad，“那你想看什么？玩小汽车好吗”年轻的妈妈从妈咪包里掏出汽车模型，小男孩拿在手里摆弄着，妈妈看小汽车把孩子”摆平”了，又继续拿起手机抢红包。
突然间，砰一声，小男孩把小汽车甩到了前来送餐的服务员盘子里，饮料摔了下来，哗啦一下碎了一地，引起了大家的瞩目。
这时候，旁边玩手机一直不做声的爸爸生气地站了起来，指责孩子：“大过节的还这么顽皮！欠揍是不是！”小男大哭起来，妈妈在一旁伤脑筋地左右处理着，跟服务员道歉，哄大声哭闹的孩子，场面一度混乱不堪。
我想如果有个育儿专家在面前，这位妈妈一定急切地想求助，孩子总是顽皮做事情没耐心怎么办？
为什么总是当孩子出现了问题，而且问题比较突出的时候，才会引发父母的关注呢？很多父母着急地寻求解决孩子状况的答案，怎么办？怎么搞定他？其实孩子的问题，并不是一天两天才出现的，问题已经是木已成舟，如何三言两语就能解决掉呢？
经常听见孩子的父母说我们有陪孩子呀，放假我们都会一起出去，或者说每天下班我都推掉应酬早点回家。但一边拿着手机说在处理公事，一边心不在焉地看着孩子，这真的是有效地陪伴吗？
实际上，在我们和孩子长期的相处过程中，如果父母陪伴的质量越低，那么跟孩子的关系就会越紧张，家长需要解决的问题就会越来越多。因为当陪伴的质量比较低的时候，我们没有在跟孩子相处的这个过程中，及时地捕捉到当下可以处理和解决的问题，很多问题是累积的。
还有很多父母们在描述孩子问题的时候，经常有无数的负面评价：指责，抱怨，同时充满了失望，而没有听到关于孩子事情经过的全部。
因为这些父母所描述的孩子的问题都是经过大人们的期待和价值判断以后所呈现的故事内容。我们无法看到孩子的需求，和孩子在经历这个过程中他可能经历的感受，导致了一个结果，就是当我们看不到全貌时我们也无法理解孩子。
孩子的行为问题，他背后是什么呢？比如说孩子哇哇大哭乱发脾气，这个当下他不过是被他的那个负面感受所驱动。就像刚才那个小男孩，因为得不到父母的关注，想要获得更多地关注，故意做出调皮捣蛋的行为，父母越是不明白他背后的意思，他就越生气越叛逆。
其实这种需求，我们也会遇到相似的情景，比如说我们这段时间很多方面都很不顺利，工作上压力很大，家里需要被关注，再加上一点点的突发情况都会导致我们有这种负面的感受，承受不住的那一刹那。
如果我们不了解孩子的需求，自然就没有办法理解和接纳他这种感受了，更没办法接纳和理解她所正在经历的一切。而有品质的陪伴将能够解决我们上述提到的这个问题。
安排一段有保证的陪伴时间，不被任何事情打扰。
用专门的时间跟孩子在一起，可以满足孩子对爱、对亲密的需求，同时这个需求也是我们的需求。在这段时间里，我们要把全部的注意力放在孩子身上，有效的倾听孩子,而不是漫不经心的，随意的状态。
你需要注意孩子所有的表情，所有的表现，包括他的姿势，他的语调，他的动作，你就当自己完全不了解这个孩子。在这个时间段里不做任何的事情，不端茶倒水，也不要打电话，也别管有一些家务，总之和孩子在一起不做任何事情，就安安心心的好好的欣赏一下这个小生命。
这段时间中让孩子有权利支配你。
让孩子明白你愿意和他做他想做的一切事情，并且孩子有权利支配你。这在平时的生活中是反过来的，因为大部分时候我们作为主导。这次鼓励孩子做主导，他想玩什么就陪他一起玩什么。
让孩子确确实实的知道你欣赏他。
欣赏并不同于表扬，表扬也不适合老用，因为比较空泛，而且表扬还有对比的成分，我们用欣赏。通过你的语音，通过你的声音，你脸上的表情和你对他的小小的爱抚。孩子可能表面上对你这种亲切或者是这种对她的欣赏没什么反应，但是事实上她会收到。
克制自己不去教孩子怎么玩。
克制什么呢？不去指导孩子，教孩子该怎么玩。为什么要这样呢，因为孩子他需要自己经历，自己创造他想玩的东西。
举个例子：一个爸爸在请教一个教育专家，爸爸就问这个教育专家说：你看我儿子玩积木，堆了又倒，倒了又堆，这种很幼稚的堆法，难道我不能教他一下吗？这个教育专家看着这个爸爸是这样回应的：我知道你能堆得很好，但是你觉得这样对孩子有意义吗？
事实上，孩子需要复制我们的人生经验吗？我们能够把我们的人生经验植入孩子的大脑中吗？不能。所以我们需要给孩子各种机会，让她自己运用自己的判断和能力来体验。
哦，积木堆了几次越堆越高的时候就会容易倒，这样的体验和经历他自己会来调整。教孩子只会妨碍你全面的了解他，而且这中间还有一个隐形的声音说：你看，没有爸爸你不行。
我们要用玩游戏的方式来陪伴和帮助孩子。
那陪孩子玩什么呢？有一些孩子会提出来：妈妈，你跟我玩什么什么游戏，有些时候孩子没有特别多想法的时候，可以给大家一些建议：
我们可以捉迷藏，找人的游戏，也可以在这个时间玩下棋，飞行棋的游戏，跳棋的游戏。我跟孩子经常玩的一种游戏叫合体游戏：就是我搂着他的腰，合成一个人的样子一起跳舞，放动感非常强的音乐，我们在房间里跳舞。或者合体上楼，上楼时我扮演螃蟹横着走，他迈一条腿，我也迈一条腿。其实这样上楼很有难度很有挑战，但是儿子特别喜欢，而且乐此不疲。
有一种活动是扔沙发靠垫：儿子和他爸爸非常喜欢，两个人喜欢扔沙发靠垫和被沙发靠垫击中。准备两个沙发靠垫，一个扔出去，一个打过来，能整整玩半个小时以上，两个人玩得热火朝天。
还有一种玩法是孩子们通常都喜欢激烈地你追我赶的游戏，特别是男孩子可以从这种游戏中获得力量感。我会追着孩子假装要踢他的小屁股，他也会过来要踢我一下，我们两个人追来追去的，当这个过程中，我追的速度快的时候他就会尖叫，我发现我需要调整一下，扮演有力量但威胁性不是很强的攻击者，他会更喜欢。
上面只是陪孩子游戏的一些建议，当然大家可以有更好的方式和你的孩子更喜欢的方式去游戏。通常我们在平时孩子遇到的各种问题，不管是情绪上的问题还是学习上的问题，都可以通过陪孩子玩耍，做游戏的方式，让他的负面情绪在游戏中充分的释放掉。
如果我们站在孩子的角度上来看一下：你看到孩子欢呼雀跃的跟你一起玩的时候，他特别渴望你跟他在一起投入地玩。在玩的这个过程中，你那么关注他，还很欣赏他，做一个没有攻击性的、有趣的、笨笨的一个人。
他们生活在一个非常大而且节奏非常快的世界里，孩子有很多方面是作为被主导的一个角色。作为一个弱小的、被安排、被主导的小人物来说，他身体里有很多的紧张和不安，甚至还有恐惧，那么压下来的这些东西随着这种大声的笑全部的宣泄掉。
当然玩游戏的过程中，需要注意安全，制定好游戏的规则，在轻松愉快的氛围中去享受你们的游戏。
如果我们能够在生活中，每周坚持有至少两到三次高质量的陪伴孩子，你会发现孩子跟你的亲近感增强，孩子的自信心会增强，孩子的安全感会很强，同时孩子会更愿意听你的意见，而你的意见也会更容易被孩子吸纳，这种陪伴我们称为高质量的陪伴。
当我们和孩子一起度过温馨亲切的玩耍的时光之后，孩子会有很多积极变化，你会逐渐看到的，他不会再是那个让你感到苦恼问题多多的孩子了。
2017年，让我们重新出发，放下手机放下忙碌的工作留一段不被打扰的时间更专注地陪伴孩子的成长吧！
UP育儿学习营主讲老师Elli，由青青莲子整理。